冬天喝的糖水(天气冷煮什么糖水)

导语：天冷，这糖水女人别忘了喝，暖身暖胃又营养，喝上一碗就不怕冷

天气寒冷，这道糖水女人别忘了喝，暖身暖胃又营养，喝上一碗就不怕冷 ！

至寒潮来袭后，广东这两天阴冷潮湿，自我感觉一碰冷水都能冷到刺骨，稍少穿一件衣服也会冷到浑身发抖。这次的橙色寒潮预警比上个月尾那一次的橙色寒潮预警还冷，相信大家不用出门也能感受到吧！

女人属阴，且大多数女人都是寒性体质，当然比男人更怕寒冷。

上个月回娘家玩，刚好从娘家带了一些甜艾叶回来，一直存放在冰箱里也有一个多星期了。相信很多人都知道甜艾叶对女人来说是个好东西，趁着天冷煮来吃，最适合不过了。

把艾叶搭配姜和红糖一起煮成糖水，很适合寒冷天饮用。如果你也很怕冷，不妨试试这碗艾叶糖水吧！一碗糖水下肚，让人浑身都温暖起来，比生姜红糖水，更适合女人天冷喝!

准备食材:

艾叶适量、鸡蛋1个、红糖少许、生姜

第一步:

先把准备好的甜艾叶和生姜分别清洗干净，生姜只需洗干净，不用去姜皮。一个人喝，切两片姜片就够了，再把洗净的嫩艾叶切成几段就可以了。

第二步:

准备一个干净小碗，打入一个土鸡蛋，一个人喝，一个鸡蛋就够了。

第三步:

准备一个干净的锅或小煲，倒入1.5至2碗清水，再把姜片丢入煲里，按个人口味丢入一小块红糖。 第四步: 开大火烧开后，再转为小火，接着把鸡蛋倒入煲里，盖上煲盖，用小火慢慢把鸡蛋焖煮至熟透。

第四步:

鸡蛋完全煮熟后，再下入艾叶一起煮，再用中火煮上一两分钟就可以了。

第五步:

煮好，倒入干净的碗里待用!

当下天气异常寒冷，做这道艾叶鸡蛋红糖姜糖水来给女人喝，最适合不过!一碗下肚，暖身暖胃好处还极多的，做法简单又好喝，喜欢就试试，也希望大家多多点赞和关注，谢谢！

小贴士:

1，这是艾叶红糖姜糖水，是一道适合天冷喝的糖水，可以根据自己的意愿来加红糖，也可以放两三个红枣一起煲。

2，不喜欢喝甜的，也可以不放红糖，改放盐，再加点油，做成艾叶鸡蛋汤也行。

3，姜皮有中和姜的燥性，冬天干燥易上火，最好留下姜皮。

我是客家小蓝，每天都会给大家分享不一样的健康美食。如果你想吃得美味，又想吃得健康和苗条，又或者你家孩子不爱吃蔬菜的，都可以跟小蓝学做健康美食，又或者提出你对健康美食的建议!谢谢大家的支持和关注！(本图文为本人原创，如有抄袭必维权)

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