满月发汗不可轻视产后妈妈一定要知道!(满月发汗的秘现反应有哪些)

导语：满月发汗，产后妈妈问题大汇总

比起过去，新时代的产后妈妈越来越重视产后健康，相信许多产后妈妈对“满月发汗”这个词并不陌生，可是满月发汗究竟是怎么一回事，很多新手妈妈都不太了解。现在，蕾兰朵来为妈妈们详细解答几个常见的问题。

问题一：为什么要做满月发汗?

怀孕期间妈妈筋骨表里大开，又因生产时出血较多加上体力的消耗，让产后妈妈处于气血两虚的状态，这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入体内，在妈妈的产后恢复期筋骨逐步闭合，使风寒被包入体内，难以排出，必然会影响各个脏腑器官的正常运作。慢慢的产后妈妈就会出现汗多、睡眠质量差、体质弱、头痛、腰痛及关节痛等等病症。

所以，在满月后妈妈就需要做多次发汗排毒，彻底将体内的风寒暑湿、多余的毒素排除。

问题二：满月发汗什么时间做最好？

顾名思义，满月发汗是产后妈妈做完月子后才可以做的。通常来讲，顺产的宝妈产后30天即可做满月发汗，剖腹产的宝妈恢复得慢一点，产后33天左右才可以做满月发汗。产后100天之内做发汗效果最好，而且越早做，对月子病的防治效果越好。

问题三：满月发汗有什么好处？影响喂奶吗？

满月发汗可以排出体内的毒素和湿寒气，对防治月子病有良好的效果。很多妈妈都担心发汗会对宝宝喂奶有影响，事实上，发汗对喂奶没有任何不良影响，而且还可以帮助下奶，提高奶水质量。

问题四：满月发汗必须到产后恢复机构做吗？

很多产后妈妈为了省事，喜欢在家里做发汗。可是家里的床单被子都没有经过消毒，发汗时细菌很容易侵入体内，非但排毒目的没达到，甚至可能“越排越毒”。建议产后妈妈到专业的产后恢复机构做满月发汗，享受专业、安全、卫生的产后服务。

问题五：做完满月发汗怕不怕二次受风？

做完满月发汗不怕二次受风，但建议产后妈妈尽量避免。

产后百天之内产后妈妈的身体在逐渐恢复，等到百天后就和正常人一样了。生产30天后，相对比刚生完宝宝那会已经好了很多了，出门时只要注意保暖就可以了。

蕾兰朵建议妈妈在月子期间注意保暖，避免吹风，不要接触凉水，月子期间不要提重物，注意休息!

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