导语：月子期奶水多，冷藏冷冻留宝宝以后吃，如何判断母乳是否变质呢？

母乳喂养的宝妈们在喂养方面会出现4种现象。一种是属于奶水少，不够吃，要混合喂养；一种是没有奶水，只能配方奶喂养；还有就是奶水刚好够宝宝吃，可以供需平衡，最后一种是奶水超级多，根本吃不掉。对于妈妈们来说，最理想的喂养方式就是供需平衡，当然母乳超级多，也是让很多妈妈们羡慕的。

奶水超级多怎么办呢？有些妈妈就直接把多余的奶水吸掉倒掉了，或者是做点手工皂之类的艺术品，但大多数只是倒掉了。大多数妈妈们会选择储存起来，因为担心以后奶水变少了，宝宝没有吃，提前把宝宝的口粮吸出来冷藏冷冻起来。

吸出来的母乳是冷藏还是冷冻呢？主要看宝宝的需求，正确的储存方法2者不相同，妈妈不要弄错了！

1、冷藏的储存方法

每次吸出来的奶分别放在不同的存奶袋中，不要积攒在一起；

储奶袋单独放一个地方，避免跟其他物品储存在一起；

0到4度的冷藏室储存时间为3到5天。

2、冷冻的储存方法

零下20度的冰柜储存时间为6个月左右。

冷藏冷冻后的母乳如何正确加热呢？如果加热不正确不仅会影响母乳的营养，对宝宝发育也有影响。

a、冷藏的母乳加热方法

隔水加热法：将母乳取出后，放入水温在45度左右的温水中进行浸泡加热，加热过程中可以摇晃袋子，让母乳受热均匀。

温奶器加热法：不同的温奶器加热方法不同，妈妈可以根据说明书步骤加热就可以了。

b、冷冻的母乳加热方法

第一步：冷冻室拿出来的母乳，先要进行解冻，把母乳放入冷藏室或者是冷水中浸泡解冻都是可以的。

第二步：冻奶解冻后，再进行温水加热或者是温奶器加热都是可以的。

那么如何判断母乳是否变质呢？

正常情况下，在冷藏冷冻的正确的储存和解冻的方法下，母乳不会出现变质的情况。但是如果把母乳放在微波炉下解冻，常温下解冻，水壶煮解冻等母乳肯定是变质的。

1、不正确的解冻的方法和储存的时间母乳都是会变质的，就不要再给宝宝食用了。

2、母乳加热后，发现颜色变深了，有浑浊沉淀物，就说明已经变质了。

3、解冻后，奶水最上面一层漂着类似硬块的东西或者是一层皮等，变质程度不同。

不管是冷藏还是冷冻，在储存的过程中，奶水中的营养物质特别是活性物质都睡流失，因此妈妈们一定要细心的储存。虽然营养有一定程度的流失，相比较配方奶而言还是更加有营养的。但是如果不正确的储存和加热等行为可能会让奶水出现变质的情况，有可能会影响到孩子的发育。

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