导语：好山楂配一宝，健脾和胃止腰痛身体好

山楂这种红红的果子，那酸酸甜甜的味道是良多北方伴侣儿时的记忆。

非论是山楂罐头仍是冰糖葫芦，都是大师最亲近的吃食。

可是山楂不仅味美，仍是一种药材，下面这些花腔服法还可以处理身上一些不适的小弊端。

山楂又称山里红，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的功能。民间有巧用山楂和其他食药材配伍，用于医治缓息争多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软痛苦哀痛等。

山楂加核桃

赶跑腰痛

质料：取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。

做法：核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合并，复置火上。参加白糖搅拌，熔解后渐渐倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。

用法：早晚各服1次，温服为宜。

功能：山楂酸甘微温，既擅长消食化滞，又擅长活血化瘀;

核桃仁甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药用，仍是生吃、烧菜，都有精采功能，特别适宜于白叟肝肾不够，腰膝酸软痛苦哀痛。

两药伍用，使肾气复，血脉畅，而痛自止。

山楂配菊花

扩张血管、降血压

质料：取干山楂10g，干菊花2.5g。

做法：菊花和山楂用清水洗净，锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟，末了参加菊花煮沸，即可关火。

功能：菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛浸染，还能调度血管举动中枢，扩张外周血管。

有降低血压浸染，进而清神醒脑、疏解头晕目眩。

山楂消导浸染很好，助消，化淤滞，能消弭油腻，减少体内脂肪聚积，又能扩张血管，有较连续的降压了局。

山楂和丹参

降脂减肥

降脂减肥

质料：取生山楂15～30克，丹参30克，绞股蓝15克，甘草6克。

做法：每日水煎，代茶饮。

功能：山楂是天然的降脂药，当代研究剖明，其能明显降低血清胆固醇及甘油三酯。

有效防治动脉粥样硬化，还具有扩张血管、改善微轮回、降低血压等浸染;

丹参味苦，微寒，为养血活血药，具有抗血小板凝聚、改善心脑供血，降压、降脂、降尿酸浸染。

绞股蓝味甘、苦，性微寒，具有健肠胃增长消化领受，调脂减肥等浸染。

山楂配蜂蜜

开胃消食

质料：山楂、蜂蜜。

做法：将山楂洗净，去掉果柄、果核、放在铝锅内，加水适量，煎煮至7成熟、水将耗干时参加蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。冷却后放入瓶罐中储存。

用法：天天服用。

功能：开胃、消食、活血化淤。医治冠芥蒂以及肉食不消、腹泻。

山楂配银花

医治伤风

质料：取山楂30克，金银花6克，白糖20克。

做法：先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，参加白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。

功能：山楂有破气散瘀之功，银花有清热解毒之功能。二味同用，合用于风寒伤风患者。

必要注意的是，生山楂中所含的鞣酸与胃酸连系随意形成胃石，若是胃石长时辰消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。

是以，山楂不能空肚吃，并应尽量按捺吃生山楂，尤其是胃肠功能弱的人，最好将山楂煮熟后再吃。

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