请远离那些戒烟成功的人(吸烟者戒烟的难处)

导语：警惕这些戒烟误区，勇敢走出吸烟的队伍

其实和其他地区和国家来比较，我们国家本身对于宣传香烟有危害的力度还是非常非常大的，而且这些宣传也是非常到位的。然而由于我们一些人受教育的程度的不同造成了限制，所以目前还是有非常多的人对于香烟能够造成的危害存在一些认知上的误区，而且也常常忽视掉香烟烟盒包装上警示语；除了对吸烟危害存在误区，一些大龄烟民也会对戒烟存在很多的思维的误区，而且也正是这些误区的存在影响了他们戒烟。所以，在今天这篇文章当中，我们就来们分析一下在戒烟当中，我们会遇到那些误区吧。

错误认知一：一旦戒了烟就会迅速的长胖，而保持吸烟的习惯可以帮助减肥。

针对这种误区，郑重的嘱咐大家千万不要是因为帅、是因为美、是为了去减肥而吸烟，这种做法真的非常的不值当。对于戒烟会发胖这个事情可能有非常多的人存在着同样的疑惑，但是将这个现象反过来是不能实现的，也就是说吸烟不可能让你去减肥，靠吸烟来减肥的想法是没有科学依据，不科学的，所有因为吸烟而变瘦了的，是因为吸烟给这些人的身体造成了损伤，让他们患了病，所以才会瘦下来。如果你的发胖是因为忽然开始戒烟而导致的，那么你可以行动起来，加入到运动的行列当中去，从而排出身体里的毒素，通过这个方法来让自己可以强身健体，并且最终达到减肥的目的。

错误认知二：饭后一支烟能够让整个人感到舒服。

然而事实上，如果我们在饭后立刻就吸烟，那么会对我们的身体产生更大的危害。这是因为每当我们吃完饭之后，为了消化摄入的食物，我们身体里的血液会加快流动的速度，而血流速度的加快不仅促进了食物的效果，还会促进身体对于烟草中含有的有害物尼古丁的吸收。所以我们认为的吃完饭吸烟会舒适只是因为尼古丁的摄入让人体产生了兴奋。事实上这种做法会危害到我们的身体，一方面造成了我们消化的不良，增加了胃的负担；另一方面吃完饭之后直接吸烟还会造成肚子疼，相当于我们在慢性自杀。

文章写到这里也就要结束了，所以，了解了这么多，你真的还要继续留在吸烟的队伍中吗？

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