西米优瘦身真的吗(西米优瘦身怎么样加盟怎么样)

导语：西米优瘦身连锁，你的身体缺少这种物质会发胖

你是否好奇每天跟身边的人吃同样的东西，量也差不多，怎么有的人干吃也不胖，而有的人不知不觉中体重就噌噌噌的涨上来了？你是否整天在抱怨自己是易胖体质，迎风都能涨二肉？你是否因为自己的“易胖体质”而痛苦节食，忍饥挨饿还是瘦不到标准体重？西米优瘦身连锁今日解答，你“难瘦”的原因之一，可能是身体缺少一种物质。

除了生活及饮食习惯会影响我们体重与脂肪的增长外，还有可能是你身体缺少了这种物质。据《妇女健康期刊》研究表明，缺少维生素D的人更容易发胖。为什么呢？因为维生素的缺失会让脂肪细胞增大，代谢困难，所以易胖是一定的。维生素D不足的人比充足的人体重平均多7.4公斤。

我们生活中经常听说有的人在吃维C、维E，很少有人在专门补充维生素D的。减肥的人应该都听过这种物质“瘦素”，它在人体内的含量直接影响你的体重数量，而产生这种激素所必须的物质就是维生素D，所以胖瘦与维生素D有着密不可分的关联。缺乏维生素D一般都有什么表现呢？首先就是极易发胖，缺少维生素D的人发胖率会高很多；其次骨骼与肌肉易产生疼痛，尤其是冬天或其他寒冷的天气，骨骼或肌肉会出现疼痛等症状；头部爱出汗也是认为缺少维生素D的表现之一。

除了保健食品还有其他什么方式补充维生素D呢？最简单的方式：晒太阳就能自然合成维生素D，因此也被称为“阳光维生素”。如果你怕晒怕黑可以多吃含维生素D的果蔬来补充，类似蘑菇、菠菜都含有较多的维生素D 。

西米优瘦身连锁温馨提示，如果你试遍了所有的减肥方式体重依然增长，不妨试试这个方式，补充点维生素D，调整一下自己的饮食习惯，营养均衡一些。这样至少能大大降低身体因缺少某种营养物质而导致发胖的风险。另外，多喝水少熬夜，规律作息时间以及三餐时间，也会大大增加你瘦身成功的几率哦~

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