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太乙五行拳口诀(太乙五行拳钟云龙)

导语:太乙五行拳之秘~龙爪手

郭浩然

《武当太乙五行拳》一书中并没有关于“龙爪手”的任何信息,但是我在跟随金师学艺时,金师却多次提到“龙爪手”。

我曾经就此专门问过,为什么书中没提?金师回答,那些人急着写书写文章出名赚钱,教拳办班赚钱,哪里管什么真艺?况且这些东西都是不磕头拜师不传的东西,我当年可是花了三百大洋拜师和磕头学来的,言毕哈哈一笑。我闻之不禁有点无语,也有点窃喜能得真艺真传。

五爪金龙雄姿

据金师讲,龙性中正博大,最富神通变化,故攻守平衡,以练内功为主,故本门内功调理体内阴阳,舒筋理脉,运气通梢,多借助“龙爪手”之功。具体招法也有两式专练龙形身法招法,如太乙五行拳中的“蛟龙溟濛”和“苍龙入海”。虎性刚能暴烈,多主进攻,故有虎爪七式,擒捉抓打,以防身自卫。

“龙爪手”式式贯穿,多隐于拳式中而不显,例如每式拳招定式的扣腕法,就是龙爪手转为虎爪手,再出巴子拳变掌。详见“九宫十二式”中的“扣腕顶指掌”。

龙爪手三式练法

一,龙爪轮指法,轮指法为太乙五行拳之最隐蔽特色,既为内功经脉修炼,又含擒捉闭锁功能。轮指又分为正反两种,正向轮指为双手五指并拢立于胸前,先由小指张开再内扣,接着无名指,中指,食指最后拇指扣紧。再反向轮指,先由拇指张开回扣,然后食指,中指,无名指,最后小指,五指扣紧,拇指藏于掌心。

每日双手轮指数十次,活络双手的手三阳,三阴经脉,使气血贯通以增加指力内劲。

二,龙爪扣指法,扣指法与轮指法大同小异,双手掌心先向上向内扣指,先由小指,无名指,中指,最后食指与拇指同时内扣,手型呈龙爪手。熟练后再专为反方向扣指,先扣大拇指,然后食指,中指,无名指,最后扣小指,专门训练擒捉之功,也可配合抛抓铁砂袋的练习以锻炼指力和擒拿捉扣之功。

如图所示一

龙爪手之内轮指

如图所示二

龙爪手之外轮指

三,龙爪盘身法,龙爪手的身法应用训练多在九宫旋转十二手的练习中,主要为“穿翻天旋掌”,“掏腰地旋掌”,“扣腕顶指掌”和“旋转搂戮掌”等四法之中。其中前两者主要为轮指法的练习,后两式为擒捉手的练习。

附:九宫十二式“扣腕顶指掌”

图解三,双轮指扣腕法

图解四,龙形翻腕法

图解五,虎爪手法之“巴子拳”式

图解六,双穿掌法

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