腹泻宝宝适合吃什么辅食(宝宝腹泻期间适合吃的食谱)

导语：适合宝宝腹泻期间吃的宝宝辅食，你知道吗？

准备食材：面粉20克鸡蛋1个（可2个蛋黄代替）苹果半个山药20克

1、苹果切块上锅蒸15分钟

2、山药放入到蒸锅中，大概蒸15分钟左右。

大家也可以削皮再上火蒸，如果担心手过敏，可以学我带皮上锅蒸哈，这个可以与苹果同步一起蒸哦

3、熟苹果与山药加入一个鸡蛋放辅食机打成糊因为山药比较面，机子打到一半，不好搅拌，加个鸡蛋一起，好搅拌多了哦

4、搅拌成像我这样，稍浓稠一点，提起打勺子能够呈现流水状态就可以了＊因为苹果的大小不同，含水量也不同，面粉的吸水性也不一样，所以这里的面粉用量，按具体情况酌情调整哦。

5、将面糊装入裱花袋中，裱花袋剪个小口我在里面加了点紫薯粉，本想着能好看点，不过感觉有点多余 如果没有裱花袋的姐妹可以用保鲜袋代替，在底部剪开个小口就行了

6、将面糊挤入平底锅中，可以按自己的喜好，挤成想要的形状哦，面糊用小火煎至表面凝固状态，再翻面继续煎，熟透后取出＊当用铲子可以轻易的铲起小饼时，就说明熟透了＊如果不想用挤的方法，可以直接用勺子将面糊舀到锅中，不过要掌握好小饼的厚度哦。如果家里的锅子不是不粘锅，就在锅中刷一层油哦

7、一小盘，两小家伙，没几分钟就秒光了

沐沐麻麻小贴士：

因为食材的大小不同，水份含量不同，这里面的面粉用量，大家自行调整哦，面糊调到稍稠一点，提起打勺子能够呈现流水状态就可以了辅食，就是给孩子最简单粗暴的爱。

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