拉屎便秘肛裂出血怎么办(便秘肛裂出血能自愈吗)

导语：便秘既痛苦又尴尬，大便肛裂出血要注意，日常生活习惯很重要

大家是否有个这样的经历，大便时肛门有被撕裂的痛，擦屁股的时候纸巾上还带有鲜血，完事3-5分钟痛感消失，有时候肛门瘙痒有想掏的尴尬呢?喜欢吃辣椒的朋友是否遇到过大便肛门火辣的感觉?

1、便秘：便秘会使得粪便变得干燥无比，排便过程中无法顺畅，努力硬撑时，就会撑破肛管组织。肛裂带来的痛苦让很多患者无法忍受，通过经常性地忍便忍尿来缓解疼痛，粪便长期堆积在肠道内，变的又硬又粗，加重便秘，恶性循环，使得肛裂疾病越来越严重。

2、日常生活中不良的习惯：

① 饮食不合理，经常性地吃些辛辣、油腻等带有刺激性的食物，由于工作与学习的关系，经常性地熬夜，饮食不规律，暴饮暴食等。

② 排便不良，很多人喜欢在厕所的时候看书、玩游戏，使得排便时间过长，导致直肠内部的血液无法正常流通，排便时用力过猛，就会诱发肛裂的出现。

③ 懒人多疾病，长久地站立、坐着，得不到适当地运动，使得血液无法正常流通，在肛门处出现淤血，在排便时很容易撕裂肛管组织，导致肛裂的发生。

3、其他疾病诱发而来：肛窦炎、痔疮、脱肛、肛门息肉等引起的感染，引起肛腺出现炎症，溃烂流脓后，细菌，寄生虫光顾，会逐渐地引发肛裂的出现。

危害

① 疼痛：肛门裂口处长期受到粪便的刺激，使得直肠内末梢神经系统出现紊乱和排斥感，当排便时就会立刻出现剧烈的疼痛感，便后虽有所恢复，但过段时间肛门括约肌发生痉挛，疼痛感就会反复发作，持续时间会根据患者的身体健康状况所决定，体质虚弱的患者可能几十个小时都得不到恢复，直至肛门括约肌逐渐松弛，收缩无力时才会有所缓解，恶性循环“疼痛—缓解—剧烈疼痛—停止”，让患者痛苦不已。

② 便血：排便时除了剧烈的疼痛感，由于粪便的摩擦，也会有少量的便血情况发生。

③ 便秘：很多患者因忍受不了肛裂带来的疼痛感，往往会形成习惯性的憋便憋尿，久而久之，使得粪便变得干燥，难以排出，粪便长久囤积在肠道内，就形成了便秘。便秘会使得肛裂情况越来越严重，疼痛感也越来越剧烈，使得肛门处的裂口难以自行愈合。

④ 其他疾病：肛裂长久不治，疼痛、便血、便秘反复发作得不到及时的治疗，会引发其他疾病的发生，如肛瘘、痔疮、肛乳头肥大等等。

（一）预防便秘

1、勤洗肛门：每天冲凉时都要养成勤洗肛门的好习惯，最好能够用温水进行清洗，保持肛门处清洁、干净。

2、排便通畅：养成定时排便的好习惯，即使在无任何的便意情况下，也应该去厕所进行排便，形成习惯性条件反射。

3、增强锻炼：多参加一些户外运动，不仅能促进体内血液的正常循环，还能够增强抵抗力，预防疾病的发生。

（二）个人卫生

1、勤洗肛门：每天冲凉时都要养成勤洗肛门的好习惯，最好能够用温水进行清洗，保持肛门处清洁、干净。

2、勤洗内裤：内裤上每天都沾有很多的细菌和病毒，因此，每天都要清洗内裤，在条件允许下，可用专门的内裤肥皂进行清洗，避免出现肛门感染的情况。

3、专人专用：不管是内裤，还有脸盆等生活用品，都必须专人专用，不应该交叉使用，避免出现交叉感染，引发其他疾病的发生。

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