养颜美容汤的做法排行榜(养颜美容汤的做法和功效)

导语：养颜美容汤的做法

美丽从饮食开始，关于养颜美容养颜汤的做法的文章有很多，今天给大家分享几种养颜美容汤的做法：

莲藕养颜汤

材料:猪脊骨500克，生地黄60克，莲藕500克，红枣10枚(去核)

做法:

1、生地黄、莲藕、红枣洗净。

2、猪脊骨洗净，斩件。

3、将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。

特点:汤甜可口。有补血养颜。凡贫血病心跳失眠，面日肤色松浮

西洋参养颜汤

材料:西洋参10克山植10克乌鸡1只人蒜10克姜5克盐10克葱10克

做法:1.把西洋参洗净、切片:山植洗净、切片;乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪:大蒜去皮，一切两半，姜切片，葱切段。

2.将乌鸡放入炖锅内，加入西洋参、山植、大蒜、姜片、葱段，加入清水1500毫升。

3.把炖锅置武火烧沸.打去浮沫.再用文火炖煮1小时即成。

食法:每天1次，每次食鸡肉50克。

功效:滋阴补血，降低血压。用于高血压风痰上逆型患者食用。

补肝活血养颜汤

制法:鸡蛋4只煮熟去壳，将益母草30克.桑寄生30克洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化.

食法：除去汤中的益母草和桑寄生，‘吃粤饮汤‘此龙补叮养血n妇女宜于咨经前、经后饮用，效果更佳也可以用鹌鹑蛋代替鸡蛋，效果是一样的。

健脑养颜汤

材料:莲子肉100克，木耳25克，龙眼肉15克，水7碗，冰糖1块。

做法:

1、龙眼肉浸洗干净.

2.莲子肉洗净留衣。

3、木耳浸洗，连同莲子肉、龙眼肉加水煲滚，再用中火煲45分钟，放入冰糖即成。

说明:1、莲子功能健脾补肾，木耳有益胃滋养功效，而龙眼肉则能安神养血，用它们堡糖水饮用，对滋润养颜、补血健脑十分有益，最适合产妇滋补饮用。

2.莲子以颗粒实大、饱满无变质为佳。

3、冰糖味甘、性平.有补中益气、润肺和胃功效。

牛肉补血.养颜汤

原料:牛肉650克，花生仁250克，淡奶一小罐，红枣12只，陈皮一小块。精盐少许，姜两片。

制作:1.牛肉放入滚水中高火3分钟.取出洗净。

2、花生仁用热水烫过，去衣。

3、红枣去核洗净。

4、陈皮浸软，刮去瓤，洗净。

5、把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜，中火45分钟,加淡奶，用盐调味即可。

红枣木耳美容红颜汤

方法:红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适最。将水发木耳去杂质洗挣，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适录煮至红枣、木耳烂熟，放入自糖调味即可食用。

特点:据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强:常食能使面色红润。

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