导语：老人身上的老年味怎么产生的？为何年轻人没有？洗澡能洗掉吗？

“爷爷，为什么你身上会有奇怪的气味，你没有洗澡吗”小红感到很不解。

“哈哈，爷爷老了，身上会有老年味，洗澡也洗不掉，你们年轻人当然不懂！”老王笑着说。

老王的年纪越来越大，身上的老年味也越来越重。邻居们闻到他身上难闻的味道，都会不自觉地憋气皱眉，这让老王非常苦恼。老人身上的老年味是怎么产生的，为何年轻人没有？洗澡能洗掉吗？

一、让人嫌弃的老年味是什么？

每个人都会变老，老年味不应该被歧视。有时候老年人闻不到自己身上的异味，我们应该多了解和老年味有关的知识，给老年人提供建议，从而帮助他们摆脱烦恼。

我们可能会对老年味有些误解，认为老年味产生的原因是因为老年人不爱洗澡，不注意个人卫生。实际上，导致老年味产生的原因有很多种，衰老是最主要的原因。

1.2—壬烯醛是臭味的来源

新陈代谢能力与身体素质息息相关。对于老年人来说，当新陈代谢能力减慢后，机体衰退会产生肉眼可见的变化。其中最直观的变化就是身体散发出老年味，年龄越大，身体素质越低，老年味也会越重。

老年人的皮脂氧化程度逐渐加深后，人体脂肪酸和脂质会迅速结合，产生出“2—壬烯醛”物质，也被称为不饱和醛。该物质主要集中在腹部、腋下、背部，这些是最容易散发出老年味的部位。

喜欢抽烟喝酒的老年人身上的2—壬烯醛物质会多于生活习惯正常的老年人。烟酒会导致皮脂分泌过多，老年味更难闻。

女性的雌性激素会抑制异味，因此男性发出老年味的概率比女性高。受体内的雄性激素影响，男性从事体力活动较多，容易出汗。在个人观念方面，男性也不会非常关心自己的体味。

2.口臭味

人的嘴巴里或多或少有一些异味，这是正常现象，但老年人的口臭会更严重。老年人是容易上火的群体，牙口不好也是他们普遍的口腔问题，食物碎屑残留在嘴中，细菌不断滋生，就会出现严重的口臭。

3.汗臭味

气虚、免疫力低下、身体湿热都是导致老年人经常出汗的原因。在夏季，为了健康着想，老年人一般不能长期呆在空调环境中，也不能靠吹风扇散热。因此汗液得不到控制，汗味散发，汗臭味也随之产生。

二、为什么年轻人没有这种味道？

据调查表明，人的生理年龄达到38岁后，身体会开始衰老，生活习惯不合理的人群衰老的会更早。年轻人是活力的象征，提前衰老还为时过早。身体中的2—壬烯醛物质分泌得少，不会产生老年味。

年轻人在社交场合中会十分注意个人形象。许多年轻人会懂得“控制”自己身体的味道，勤洗澡、勤漱口、喷香水等方法都能有效解决异味。如今还有很多医疗方法解决异味，年轻人身上有异味的概率很低。

三、洗澡能把臭味洗掉吗？

不溶于水是2—壬烯醛的主要特性。洗澡能够洗去汗液，但无法清除油脂，老年味很难通过洗澡完全消除，不停地洗澡也无济于事。那么有什么方法能帮助像老王一样被老年味困扰的老人呢？

1. 改善饮食

老年人暴饮暴食、喜高油高盐的饮食习惯不仅会加速2—壬烯醛的形成，还会让高血脂、高血糖、高血压等疾病“找上门来”。饮食一定会对身体健康造成影响，老年人要保持饮食均衡，拒绝刺激性食物。

2.每天喝2500ml的水

水能帮助老年人提高代谢能力，减缓皮脂氧化程度。水是生命之源，作为优秀的“清洁剂”，平时多喝水有利于排出体内毒素，帮助排便，避免老人患肠胃疾病。水还能调节身体温度，缓解冒汗现象。

3.注意日常卫生

行动不便或者容易受寒感冒的老人，每周洗澡的频率会比较低，导致皮肤堆积皮屑污垢。保持个人卫生干净整洁，对老年人百利而无一害。家中的年轻人也应该负起责任，关心老人的卫生状况。

结语：

随着年龄的增长，我们的机体会逐渐发生变化。人体衰老是必然现象，任何人都无法避免。2-壬烯醛物质是老人身上发出难闻味道的罪魁祸首，年龄越大体内含量就会越多。

我们要多理解、包容老年人。在家中做一些清淡的食物，改善老人的口味。如果老人因为其他疾病导致身上有老年味，需要及时带老人就医。帮助他们改善身体状况，才是最重要的。

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