导语：设定目标的意义，不是为了追逐你没有的，而是为了这个

你好，我是忍冬。

新一年的工作，已经开始了七天，不知道你节后余生还好吗？

年前做的计划有没有调整，还是重新制定呢？

但是我们经常做的一件事情，就是年前立 FLAG，年后完成不了。

我们不禁要问，为什么我们的目标都没有一次能够实现？

在《改变你想法的 101 篇文章》中，作者说过：

设定目标是为了享受你所拥有的，而不是去追逐你没有的。

的确，追逐自己所没有的目标，就像追逐一个虚幻的梦，怎么可能实现？

设定目标更多的是享受你所拥有的，同时让自己变得更好，拥抱每一个当下。

忍冬说过：每一个可呼吸的当下，都值得你好好拥抱自己。

如果你不知道如何过好当下，就做这几件事情

01 从你停止的地方继续。

很多人做事情，最害怕就是停下。

比如看书，他们总是希望一口气看完；比如工作，他们总是自己一下子就能完成。

学会停止，学会在停止的地方继续开始，证明你已经知道事情的重点。

你知道如何将工作、生活、甚至你想要做的事情，穿插安排好。

02 尝试欣赏别人本来的面貌，而不是执着于你希望他们成为的样子。

很多人很累的原因就是对人要求很高，甚至要求别人成为他们想象中的样子。

但这么做只会让别人离开你，因为你的要求，让别人感到不适。

尝试欣赏别人本来的面貌，就能更好地发现别人的特点。

03 多花点时间和朋友在一起，而不是去讨好那些不是你朋友的人。

工作之后，明白了一点，孤独是常态，朋友不用多，有过命的好友就行。

不管是无用的社交，还是为了讨好的人，只会让你变得不像自己。

有些人就是过客，并不会在你的生命中，产生多大的影响。

04 每天写下一件你的身体允许你去做的事情。

很多时候，我们想做的事情，并不是我们身体想要做的事情。

比如熬夜，吃重口的食物，抽烟，甚至节食减肥，虽然过程很开心，但是并不是我们身体想要做的。

无论是看你最喜欢的节目，还是在上班的路上听听大街上的声音，或者是看电脑屏幕，拥抱你爱的人。

请关注你的身体做了什么，而不是它的外观。

05 学着去爱上那些不需要花很多钱的东西。

很多有益的事情，并不需要花很多钱。

比如散步、看书、下厨，这些爱好，并不需要多少钱。

而为什么我们的生活会变得糟糕？

就是因为我们常常做一些需要很多钱，但只是并不会完全改变自己生活的事情。

06 开始写日志，用一两句话来总结一年中的每一天。

写日记只能持续一周左右的原因是，大家都没有时间（或精力）去思考或详细描述自己的日常生活。

我喜欢用晨夕日记，记录一天的收获，相比没有做记录的日子，你会发现生活更加有意义了。

07 从你正在做的工作中寻找意义和快乐，而不是从你希望做的工作中寻找。

现在不是有一个词被用烂了吗？就是摆烂。

一方面就是因为感觉自己的工作没有意义，找不到快乐，另一方不知道自己希望做什么工作。

所以只能用摆烂作为自己的借口。

尝试改变心态，尝试从正在做的工作中，找到意义，这样心态变了，一切都变了。

08 创造你自己的节日传统。

我一直都认为仪式感是提高生活品质的一种很好的方法。

但仪式感并不是说要花多少钱，而是让某一天，某一刻拥有它对应的意义。

为什么我们总是觉得生活很苍白？

就是因为，我们总是一边看着远方的触不可及，一边又在操心生活的柴米油盐。

更重要的是，让当下的某一刻拥有它的意义，创造属于你的节日并且拥有对应纪念行为，你会感觉一切都美好。

09 控制你的支出，在一段时间内，只使用你已经拥有的东西。

现在我们青年负债率普遍提高，很大的原因，就是因为我们总想使用不是我们拥有的东西。

最后就是因为超前消费，反噬自身，这就是自己坑自己。

学会控制自己的支出，是成熟的开始。

10 成为一个赋予事物意义的人，而不是去寻找事物的意义。

如果你总是寻找事物的意义，最后可能什么都没找到。

但是你能够赋予事物意义，你就能把控自己。

与其追求“成功”，不如追求善良。

财富并不是美好生活的标志，智慧、善良和心胸开阔才是。

最后

我们总是希望通过追求一个虚幻的目标，达成自己的人生意义，这怎么可能？

反过来想，立足自己拥有的，拥抱当下的自己。

成为更好的自己，享受你所拥有的一切，也不枉人生走上一遭。

参考书目：《改变你想法的101篇文章》

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