嘴上说着护肤但不了解清楚皮肤结构又怎么办(皮肤结构护肤基本常识)

导语：嘴上说着护肤，但不了解清楚皮肤结构，又怎么更好去保护它？

现实生活中，我们总能听到一些人在说着护肤，推荐着各种各样的产品，但追溯本源，其实有大多数的人们都不了解自己的皮肤，不了解皮肤是如何构成的，有时候做出的一些护肤选择往往却伤害了自己的皮肤，今天小凡就带大家一起来了解一下皮肤的结构，让大家有一个更清楚的认识。

一、皮肤的构成

首先是皮肤的构造。你们觉得我们的皮肤有多大呢？据医学数据统计：成年人的皮肤总面积一般在1.5-2㎡。根据个人体质不同，皮肤的厚度一般在0.5-4mm左右，而组成皮肤的主要成分就是水，蛋白质，脂肪酸跟无机盐等等。

二、组成成分对皮肤的影响

了解完皮肤的基本构造，我们也应该来讲讲这些组成成分对于皮肤的影响。

1.水

皮肤中的水分约占比在50-70%左右，皮肤越往深层，水分含量越高，其原因是越接近血液，更容易得到血液的水分供给。因此，外部的水分很大程度需要外部的补充，因此每日的保湿护理就必不可少。

2.蛋白质

皮肤中的蛋白质约占比在25%左右。我们平时所谓地补充胶原蛋白，其实很大程度就是为了给这些蛋白质提供能量，让他们给皮肤供给足够的氨基酸，弹力素，纤维蛋白，但是其实青春期很大程度蛋白质还是相当充足的，并不需要太多的外界干预，不然反而适得其反。

3.脂肪酸和无机盐

脂肪酸和无机盐在皮肤中占比约在3%左右，不饱和脂肪酸具有抗氧化和增强皮肤免疫力的功能，还能防止皮肤发炎和粉刺型皮肤。因此，在日常中补充一些含有不饱和脂肪酸的食物，也相当重要。

最后，希望大家可以从课程中有所收获，欢迎关注并留言给小凡。更多有趣，专业的资讯尽在佳慕护肤课堂。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小凡创作整理编辑！