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课堂不认真听讲怎么办(上课无法认真听)

导语:课堂都不能认真听讲还想成学霸?教你克服上课走神的4种方法

经常关注我们的人都应该知道,我们一直在强调课堂听讲的重要性,一些朋友留言表示,说的虽然很有道理,但自己上课就是爱走神,听不下去课,有没有什么好的解决办法呢?

课堂上注意力不集中,对学生成绩的影响还是非常大,如果不能及时纠正和改善,将耽误其学习文化知识的黄金时间,影响将来的升学和就业。一位考上清华的高考状元表示:“注意力是学习的窗口,没有它,知识就照射不进来。”如果你也存在课堂不能认真听讲的问题,可以试一下下面这四个方法。

教你克服上课走神的4种方法

​1、注意劳逸结合。

有一些学生属于晚上爱熬夜学习,导致白天没有精神,容易犯困,这在很多高中生身上表现很明显,对于这类学生来讲,只有休息好才能学习好,保证每天有充足的睡眠很重要。

“文武之道,一张一弛。”学习千万不要打疲劳理工,一定要注意劳逸结合,课间十分钟,我们也不建议大家再去学习,可以休息调节一下,集中精力准确下一节课的学习。

学习累的时候,可以去操场跑一圈,出去散散步,听首歌,和朋友聊聊天,劳累的状态下去听课,确实非常容易走神。

学习注意劳逸结合

2、课前一定要提前预习。

我们一直提倡课前预习、课堂认真听讲、课后及时复习。但多数学生感觉这些学习方法太普通了,想找更神秘、更高效的学习方法,其实课前预习就是最高效的学习方法。可以每天晚上抽一些时间把第二天要学习的知识提前看一遍,提前发现难点、疑点、不懂之处,在书上做好标记,第二天带着问题去听课。有目的性地去听课,这样就不容易走神,也就把被动式的学习变成了主动式的学习。

3、保持你的桌面清洁。

每位学生都应该保持自己的桌面干净整洁,它们能让你专注于手头的学习。如果你做不到,学习效率就会降低。如果学习效率不断降低,你就是在浪费宝贵的时间。凌乱的桌面会带来视觉上的干扰,你想要专心学习、听课,但只要瞄一眼乱糟糟的桌面,就会想起别的事,注意力就会分散。

保持桌面清洁

4、自我奖惩法。

准备一个本子,记录每节课走神的时间和次数。如果课堂自己能好好听讲,可以给自己一些小奖励,比如好吃的零食、听首喜欢的歌。如果课堂走神,给自己一些小惩罚,比如抄单词、跑楼梯、洗衣服等。坚持记录一段时间加上自我奖惩的小方法,你上课集中听课的时间就会越来越长。

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