冷水洗头后头晕怎么办(冷水洗头后遗症)

导语：冷水洗头后昏迷——洗头禁忌要注意（干货收藏）

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随着台风过境，很多地方连续数天阴天降雨，入秋以来天气渐渐转凉，此时洗头很容易着凉，因此如何正确洗头很重要。

1.多久洗一次头最合适

这个问题没有统一的答案，需要根据发质而定。干性发质可以减少洗头频次，大概三天左右洗一次即可；油性的发质一般两天一洗，夏天洗头频率可以高一些。现在刚入秋，换季容易感冒，屋子里温度不高的话可减少洗头次数以免感冒。

2.洗头时间把握好

最佳的洗头时间人云亦云。其实只要洗完头赶紧吹干，注意别着凉，早晚洗都可以。洗头前注意将空调关上，以免洗完立刻进入空调屋，导致头疼。晚上睡觉前一定要将头发彻底萃品堂吹干，否则不仅会感冒，还会影响身体健康。

3.护发素不能涂在头皮上

护发素是专门针对头发的，若将其涂抹在头皮上，其中的化学物质容易堵塞毛囊，引起脱发等问题。因此涂抹护发素应至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。故而一般头发较短的男性，洗头时最好不要也没有必要使用护发素，以免引起脱发。

4.洗头水温要注意

小编小时候一直好奇一个问题，为什么洗头的时候手试着水是热的，但是洗的时候头感到是凉的。原来头皮的温度较手要高一些，因此洗头时的水温应比手感觉的稍高一些，大概38摄氏度左右，不要超过40摄氏度。

很多男性夏天为图方便，喜欢直接用水龙头接着冷水洗头。然而，冷水的刺激会造成头皮毛孔和血管极速收缩，影响头部的供血和供氧，造成血流不畅，还容易导致高血压病人血压上升。

茂名的一名初中生小黄，因为长跑后用冷水洗头，一病不起，已经昏迷了一个多月。沈阳一名40岁男子，晨练后洗冷水澡，结果引发心梗死亡。

看到这里，你还敢用冷水洗头吗？

洗头是日常生活中很普遍的一件事，长期错误的习惯不仅会造成脱发，严重的还会危害健康，因此养成良好的洗头习惯十分重要。

大家都是几天洗一次头呢？欢迎关注留言哦~

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