女性乌发吃什么(乌发润发食物)

导语：女人再忙也要吃！乌发润发、养颜润肤，很多人都不知道！

By 北纬yhz

用料黑芝麻（馅料） 25克红糖（馅料） 40克中筋面粉（馅料） 10克饼皮材料： 170克中筋面粉 300克酵母 3克无铝泡打粉 2克中筋面粉 300克熟玉米油（涂抹用） 适量

做法步骤

1、面粉倒在操作台上，中间挖个坑，放入酵母，泡打粉（可省略），清水少量多次加入面粉中。

2、揉成比较光滑的面团。

3、放入盆中，盖保鲜膜室温发酵。

4、发酵到两倍大。

5、发好的面团内部呈蜂窝状。

6、面团取出稍微揉会排气。

7、盖保鲜膜松弛20分钟。

8、25克黑芝麻，10克中筋面粉，40克红糖拌匀备用。

9、松弛好的面团擀成长方形的大面片。

10、抹上一层熟油。

11、卷起。

12、分成12等份，大小这个可以根据自己喜好来分。

13、擀开。

14、包去适量红糖馅，收口捏紧。

15、盖保鲜膜松弛10分钟。

16、锅中抹少许油，放入包好的生面胚，开小火，盖上锅盖。

17、两面煎到金黄即可。

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