什么是春敏我该怎么办预防春敏就用这句话概括(什么是春敏如何避免春敏)

导语：什么是春敏？我该怎么办？预防春敏，就用这6招

春敏并不是大家所理解的肌肤过敏。而是因为肌肤未能及时适应换季所带来的环境压力和刺激，产生的各种不适。

季节更替，气温回升，一年一度的春敏高发期季节又来了，看似春天是很阳光明媚的，实则，肌肤也是面临着很多的挑战。也是敏感肌最痛苦的时候。

不过啊，只要你细心到位，谨慎呵护你的肌肤。对症下药，一样可以美美地度过这个春天。

对肌肤有影响的刺激性因素

1、春季来临，气温回升较快，阳光辐射强度在两周内时间会上升很快，对皮肤的刺激和伤害也会大增。

2、气温上升，但有时又会降低，温度变化起伏比较大

3、自身防护没有做好，紫外线照射加强，自身防护不够，肌肤很容易晒伤，受到紫外线的照射，从而出现各种肌肤问题。

4、细菌和其他生物开始活跃起来，植物开花，空气中潜在的致敏因素如花粉、动植物粉尘增多。

春敏常见症状表现

到了二三月份，如果你的脸部肌肤经常会感到不适，刺痒难忍。脸脱皮，很爱长痘痘。你的肌肤很有可能就中招了。

预防敏感肌，做好这6点

01维稳修护好肌肤底层

你的皮肤状态差，基本上就是因为肌肤抵御能力下降，肌肤屏障受损。进而导致引起其他肌肤问题。在季节交替的时候很容易出现敏感、干痒、泛红。

建议在换季的时候选用补充胶原蛋白为主的护肤产品。

02.给皮肤补水绝对是关键

相对于冬季的话，春季的空气湿度可能要好点，但是初春空气还是很干，穿衣服会有很多的静电。在室内可以放上加湿器，另外护肤品可以换掉冬季那种含油脂较多的，选择一些清爽，高补水的护肤品。对抗春敏最好的办法之一就是多补水。

03、远离过敏源

很大一部分容易过敏的人都是花粉过敏，所以出门的时候记得可以要记得戴口罩，房间也要及时通风，尽量不要放置一些容易引起过敏的植物、宠物，远离这些过敏源。

04、注意个人卫生

春季脸会变得很容易出油，做好皮肤清洁，避免油脂堆积，很容易闷痘的。及时更换床单被罩。因为天气回暖，床上用品和衣物很容易滋生螨虫。这些螨虫也会让我们变得刺痒，也会导致皮肤过敏。

05、注意防晒

春季阳光虽然很温暖，但是紫外线确实很强烈，春天也是可以晒黑的。如果你的皮肤对紫外线过敏的话就更要注重防晒啦，出门可以戴上口罩、眼镜，帽子，遮阳伞等来减少紫外线的伤害。

06、多吃一些蔬菜和水果

日常养成爱吃水果和蔬菜的好习惯，补充丰富的营养。另外，部分水果是具有抗过敏的功效的。另外，春季比较容易上火，少吃一些刺激性的食物。

春季来了，本是件很开心的事情，别因为一点点小事就影响了心情。日常做好肌肤的护肤管理，一点问题都没有。

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