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怎么看待老年痴呆(如何照看老年痴呆的人)

导语:看心理学家:教你简单看待老年痴呆,真的没你想象的那么可怕

这几天,淳安有位老人因患老年痴呆而失踪数日,至今未找到,一直牵动着儿女们的心。我们知道,老人一旦患痴呆症,他们就会从最初的忘东忘西、丢三落四,发展到了离不开人、不知饥饱的地步,甚至造成死亡。那么,作为子女,我们该如何帮助长辈预防老年痴呆呢?

什么是老年痴呆症?

老年痴呆症,学名叫阿尔茨海默症。这种病症可导致包括语言障碍、定向障碍(包括容易迷路)、情绪不稳、丧失动机、无法自理和许多行为问题。当情况恶化时,患者往往会因此和家庭或社会脱节,并逐渐丧失身体机能,最终导致死亡。虽然疾程因人而异,但诊断后的平均余命约为三到九年。据央视报道,目前我国患此病者已达1000万,而且平均每年都有30万新发病例。为此,央视及国内多家媒体共同呼吁全社会更多地关注这些失智老人,消除歧视。

老年痴呆症的前兆是什么?

小王说他爸爸最近说话变慢,常常口齿不清。忘性大,不记得上一秒发生的事情。以前拿手的菜,现在也不会烧了。脾气特别暴躁,对家人显得特别的淡漠。……

1、记忆力下降

记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为"丢三落四"、"说完就忘",反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

2.说话不灵光

忽然本来口齿伶俐能说会道,见到老朋友都能聊上一整天的老人,最近却说不清楚话了,常常前言不搭后语,语无伦次。

3.活动难度增大

患者原来会做的事,现在不会做了,例如忘记自己最拿手的菜的烧制步骤,严重的时候甚至可能生活无法自理。

什么人更易患老年痴呆症?

美国一项研究显示,心理压力大的老年人患老年痴呆症风险高。爱因斯坦医学院和蒙特菲奥尔卫生系统研究人员以507名70岁及以上的纽约布朗克斯区居民为研究对象,定期评估他们承受压力的状况和认知能力。所有老人在研究开始时没有"健忘式轻度认知障碍"(aMCI),在研究期间有71人出现这种被认为是老痴前兆的认知障碍。

研究人员对每位老人身体状况平均3.6年的追踪显示,压力大的老人出现aMCI的风险高。研究人员按老人心理压力的程度把他们分成5组,发现压力最大的一组出现aMCI的风险是其余4组的2.5倍。

瑞典哥德堡大学的心理学家也发现:精神压力与老年痴呆症之间存在着明显的相关关系。如果一个人在中年时期经受了巨大的心理压力,会导致他在晚年患上老年痴呆症的可能性大大增加,特别是阿尔茨海默氏病。瑞典哥德堡大学的研究成果发表在专业性学术期刊的《大脑》上。

如何预防老年痴呆?

小张的奶奶今年77岁,患有阿尔茨海默症十多年了。奶奶的情绪很难控制,在家天天找东西,一找不到就哭。老年痴呆是很难照顾的,小张说感觉自己一个年轻人的生活被一个老人搅乱的天翻地覆的。

1. 多锻炼、勤活动

多用脑、多思考,脑袋是越用永灵,而不是越用越笨,让脑部变得活跃起来能有效的防止老年痴呆症的发生

2. 注意饮食

饮食上多吃富含蛋白质的食品,比如牛奶、核桃等,一些豆制品也多多食用。

3. 保持乐观心态

心态上一定要保持乐观,老年人记忆力减退是很常见的问题,不要疑神疑鬼,认为自己得了什么病。

身为子女,如何做好痴呆老人的心理陪护?

小姚的外婆得了老年痴呆,记性很差,做菜老是忘记放盐,明明锁了门出去,半路上却又觉得门没锁,一定要回去再锁一次才行。

1、耐心的对待

当老人患上痴呆症时,性格以及精神症状都会发生翻天覆地的变化,作为家人一定要要有包容的心来面对,学会理解老人,耐心的照顾患者,尽量迁就患者的要求,千万不能伤害到患者的自尊以及心理,避免使用暴力的方式来对待患者。

2.做好心理的疏导

老人患上痴呆症的初期,心理变化是复杂的,而且情绪多变,患者会出现记忆力减退或者失眠的症状,从而会出现悲伤和抑郁,失去了生活的信心,这个时候一定要做好患者的心理疏导,及时的消除他们的顾虑,平时要和他们进行心灵的交流,鼓励患者诉说自己心里的苦闷,并且来进行疏导。

3.舒缓情绪

一定要了解到患者患病前的兴趣爱好,带着患者做一些力所能及的活动,让患者多听听自己喜欢的歌或者感兴趣的书籍,这样才可以分散注意力,消除了不良的情绪,最终增加了对生活的信心。

4.、融入社会

家属可以帮助患者来拓宽思维,并且跟上时代的变化,让大脑受到新鲜的刺激,这样才可以防止大脑萎缩,多带着老人出去走一走,看看外面的世界,这样才会让他们的思维变得更加的活跃,情绪更加乐观,心情也会更加的舒畅。

|我是肖梦芹,一名有温度有深度的心理师,愿意陪你走完最艰难的路。

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