导语：为何会长湿疹？多和5个原因有关系！平时做好5点来预防

每到春夏季节，不少人都会被湿疹缠身，浑身感觉到瘙痒，越痒就越想挠，越挠反而越痒，而且湿疹还会反反复复的出现，让人苦不堪言。那么，我们平时该怎么做，才能够很好地预防或治疗湿疹呢？

湿疹的表现和特点

湿疹一般多呈对称性、多样性分布在人体的皮肤上，它的表现多种多样，有的是小红疹，有的是红斑点、水泡、结痂等。急性的湿疹多为丘疱疹、水疱疹，有渗出的倾向；慢性的湿疹多为肥厚性斑块、苔藓样子。

一般来说，湿疹和其他病一样，也有着自己的特点，它的典型特点就是对称分布，例如，一个人的左手有湿疹，那么右手也会有。另外，湿疹还有的特点就是越挠越痒，且会反反复复的发生。

引起湿疹的原因

湿疹属于过敏性的皮肤病，导致患者发病的原因有很多：

①气候原因：阳光照射、紫外线、天气寒冷、干燥、潮湿等；

②食物原因：鱼、虾、蟹等海鲜产品；

③环境原因：吸入了粉尘、花粉、屋尘螨等；

④化学原因：长期接触化妆品、洗衣粉、肥皂等；

⑤身体原因：最近一段时间抵抗力下降、过度疲劳紧张等。

湿疹瘙痒千万别挠

得过湿疹的人都知道，当湿疹发作的时候，皮肤非常瘙痒，人出于本能反应，就像去挠，挠完后的一瞬间确实好点了，但是这样会一直挠下去。如此反复的挠湿疹，如果瘙痒的部位被挠破了，就会导致感染，让炎症反应加重，导致越挠越痒，越痒越挠的恶性循环。所以说，湿疹患者只要能管住手，病情就能好一半。

平时生活怎么预防

①保持皮肤清洁，避免抓挠、日晒等，勤洗手，剪指甲；

②平时衣着宽松，多穿棉质、透气的衣服，少穿化纤材质衣服；

③洗澡时少用肥皂等碱性的沐浴露，少接触洗衣服等；

④饮食一定要清淡，少吃牛羊肉等发物或辛辣刺激的食物；

⑤多多运动，增强免疫力，保持睡眠充足。

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