无意识书写状态与有意识书写状态的区别(无意识写作是什么)

导语：无意识书写状态与有意识书写状态

一、无意识的书写状态取决于肌肉记忆

什么是肌肉记忆？肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，但一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。

书写的肌肉记忆一旦形成，就会表现为实用、高效、快速。缺点就是形成速度缓慢，肌肉记忆的前提是单次重复操作单一动作60分钟以上，且能记忆72小时。也就是说每天写1小时，3天内肌肉会有记忆，第4天不练肌肉记忆就会清零，所以想要形成肌肉记忆需要长时间不断地练习，但是一旦形成就会无意识的书写，才能实用受益终身。

二、有意识的书写状态取决于意识控制

意识控制书写表现为认真、高质量。缺点就是慢速，不实用。现在有些书法培训班的培训方向是有意识状态，比如讲顿笔、折笔和回笔等各式的笔法，许多低龄段的孩子根本无法理解，反而增加了书写难度。实质不实用，特别对于幼小升的孩子极为不利，骨骼发育也不完善，书写的过程中极易打击自信心，失去练字的积极性。

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