导语：女性健康-让“她”呼吸新鲜空气
温暖的子宫，是受精卵着床的地方。就像是在一片寒冷的土地，通常情况下是寸草不生的。因此，备孕女性朋友如果想要提高成功率，首先要保证自己的子宫处于一个温热的状态。一、让你的腹部保持温热非常多的临床数据发现，宫寒现在变成了影响都市女性朋友受孕的最大的因素。现在就算是在非常寒冷的冬季，还是有非常多的女性朋友穿着薄丝袜，只顾着自己的漂亮却忽视了自己的健康。因为子宫在自己身体内，所以大多数人都不会去注意里面是否出现了问题。事实上，造成女性朋友宫寒的一个很大的因素就是下半身着凉，表现在外部的特征具体有手脚冰冷、痛经、性欲寡淡等。可以想象下，连爱爱都没有兴趣的女人，如何怀孕呢？因此，女性朋友千万要照顾好自己的下半身。从阴阳来看，男属阳，女属阴，因此女性朋友的子宫最好是可以保持阳的状态，因此一定要注意好保暖这样才能健康。只要子宫温暖了，女性朋友也可以避免产生很多的妇科疾病的。而我们常说的“暖宫孕子”，也就是这个意思：只要子宫暖了、气血通了，那么很快就会有好孕的。因此，不要看不起那些胖胖的人，那些肚子上有一圈肉肉，体温不低的胖女生，才是最容易怀孕的。二、让下半身的血液循环畅通对于都市白领来说，差不多都是亚健康患者。之所以会患亚健康就是因为缺乏运动。一直都呆在办公室里面，让女性朋友的下半身盆腔处于淤血状态，这样对于心脏和血管不好，对于乳房也有影响。因此，备孕女性朋友一定要确保每个星期有足够的运动时间，平时可以多进行羽毛球、跑步、游泳等运动。并且，不要一直埋在电脑前面，差不多工作1个小时需要有10分钟左右的时间，可以看看远处，也可以看看绿色植物，伸伸懒腰，都能够调整全身的状态。三、让“她”呼吸新鲜空气如果想要怀孕的你还是穿着紧身的牛仔裤，那么你还不会这么快看到你的宝宝。紧身衣裤不仅影响全身的血液流通，同时还会让女性的下半身处于闷热的状态。通常状况下，女性朋友的阴部都是处于湿润的状态。温热而潮湿的环境有利于细菌的滋生，因此，保证让“小妹妹”通风透气，这样还能够降低患上妇科病的可能性。对于女性朋友朋友来说，每个月的经期需要非常注意，“那几天”私处湿气太大，因此很容易造成霉菌性阴道炎。所以，最好是使用透气的卫生护垫，勤换内裤。四、私处清洗的正确法则我们总会发现一些女性朋友对于私处的清洗还是存在一定的误区的，很多时候清洁不到位，或许是清洗过于频繁，所有的这些都会造成私处的保护遭到破坏。那么，女性朋友的私处到底要怎么样清洁呢？1、频率：每天一次在南方的女性朋友，每天一次的清洗都是可以保证的，主要还是北方的女性朋友，就算是不能够天天洗澡，也一定要保证每天清洗一次私处。2、方式：温水淋浴通常情况下，用温水淋浴是最好的清洗方式。要是无淋浴条件用盆洗时，也一定要一直用专用盆，清洗的时间不要太长，防止造成细菌的二次污染。3、私处清洗有先后手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洁私处的时候一定要先把手洗干净，接着从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。4、是否使用清洗液清洗液产品不是每次清洁的时候都必须用。通常状况下，没有性生活的女性朋友只要用温水清洗，而已婚女性朋友要根据自身的情况决定，平时无需每天使用。使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，避免伤害阴道内的生态环境。女性的私处是非常重要的，所以女性朋友在日常生活中一定要多加注意私处的健康，防止因私处感染而影响健康。对于私处护理，经常更换贴身衣物外，在有异味或炎症的时候，及时使用妇科洗液，比如西安中天生物的妇科凝胶和阴道洗液，有效避免妇科问题的频发。
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