超过55岁的人身体里缺什么元素(嗯五六十岁的人缺钙应该怎么补钙)

导语：55岁到60岁这几年，缺乏这几样东西，那晚景就悲苦了

人老了，都有这么一个心愿，晚年安好，得以善终。

只不过，早年很容易，但晚年很难；善始很容易，但善终很难；晚年看起来很容易，等自己去经历了，才发现不是一般的难。

如今的老人，一上了年纪，都过得忐忑不安，或者孤独悲苦。为什么呢？要么没钱，要么孩子不孝顺，要么家庭不温暖，要么老伴走得早。

上述这四个条件，其实很难做到。充足的钱财，不是普通人拼命干活就能赚到的。你为孩子付出了，不见得孩子就为你付出。家庭好不好，也不是一只手掌就能拍得响的。

一般来说，人到五十五，晚年不易的苗头，就出现了。因为现代人的晚年期，都来得比较早。就像中年期，也提前到了35岁。

在55岁到60岁这几年，如果我们缺乏这几样东西，那我们的晚年，就比较悲苦了。

一、缺乏了做人的底气——物质钱财。

从长远的人生来看，每个人都会离开这个世界，那物质钱财，生不带来，死不带去，没啥意义。而从活着的过程来说，活着的每一分，每一秒，都需要用到钱。

随着“物欲横流”情况的加剧，随着人们对于钱财的重视，如今评价一个人，都是以钱财的多少为标准的。也就是说，你有钱，别人就尊重你。你没钱，别人就嫌弃你。

有一位农村的老人，一把年纪了，既没有存款，养老金也比较微薄，所以他的亲戚、老伴以及孩子，都远离他，让他活成了孤寡老人的样子。

有一位城市的中年人，五十岁之前就赚了好几套房子，存款七位数，所以他的亲戚、配偶以及孩子，都特别尊重他，不是这里抱大腿，就是那里夸赞。

都是人，为什么会有如此之大的差距呢？关键就在于，是否有钱，决定了别人对你的态度。

钱财，虽然是身外之物，但是，它却是我们活着这段时间的通行证。没有它，也许我们就缺乏了做人的底气。

二、缺乏对人有益的圈子——人脉圈。

人老了，到底是活得孤独比较好呢，还是过度合群比较好呢？其实，都不好。

过分孤独，会让自己越活越孤僻。过分合群，会让自己活得不够自由。这个时候，我们就需要走中庸之道，该合群的时候合群，不该合群的时候不合群。

真正有价值的社交，应该是找到跟自己志同道合的人，然后与之保持联系，建立一个于人于己都有益的圈子。有效的圈子有多大，你的人生就有多精彩。

家中的亲人看到你没有人脉圈子，势单力薄，那他们会不会欺负你呢？很有可能，因为人性最大的特点，便是欺软怕硬，看不起弱者。

反之，家中的亲人看到你的人脉圈子特别广，有朋友有知己有靠山，那他们会不会欺负你呢？肯定不会，还会对你阿谀奉承。

虚伪且没有价值的人脉，最好远离。而有价值的人脉，最好一直维系，这是救命稻草。

三、缺乏长久的策略——有规律的作息。

在五十五岁的时候，人们都在过什么生活呢？有点钱的人，已经退居二线，享受着生活的惬意和美好。而没有钱的人，依旧在奔波忙碌，为了生活而打拼。

一般来说，前者居少，后者居多。这些为了生活而打拼的人，都不太重视身体的健康，又何谈重视生活的作息规律呢？所以，疾病缠身，是人到五十五的常态。

试想，人到五十五，身体就不太好了，那退休之后，身体不就更差了吗？身体，一旦变得糟糕，就像树木的根系都烂了，其不幸的趋势，就无法阻止了。

既然身体如此重要，那中年人该如何“保命”呢?

最好的做法，便是坚持有规律的作息。什么时候该睡觉，什么时候该吃饭，什么时候该休息，什么时候该运动，都要做好规划。

你对生活做好了规划，生活才会对你友好。反之，日子就难过了。

四、缺乏做人的手段——制衡的能力。

不论是在外面，还是在家庭当中 ，我们都需要具备一定的“制衡能力”。

何谓“制衡能力”呢？便是让关系变得平衡，减少矛盾发生的概率。夫妻俩一条心，孩子才不会对父母不孝。一旦夫妻俩窝里斗，那孩子就有可能成为不孝子。

父母双方的关系好不好，跟孩子又有什么关系呢？为什么父母双方的感情比较好，可以有效地制止孩子的不孝行为呢？

因为家庭就是一个博弈场。博弈的各方势均力敌，那关系就处得比较好了。当博弈的某一方出现问题 ，相信这一方就会被人欺负。

弱者被人欺负，强者受人尊重，这是现实生活当中不可改变的铁律。

只能说，要想晚年安好，要想孩子、亲人或者身边人都和谐相处，那“制衡”的能力，就不可或缺了。

文/舒山有鹿

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小奈创作整理编辑！