歌唱气息怎么练(歌唱的气息运用及发声训练)

很多喜欢唱歌的朋友都知道，唱歌要用气，也有很多朋友知道腹式呼吸、胸式呼吸以及胸腹联合呼吸法。

那么我们歌唱的呼吸究竟应该怎样今天紫薇花声乐的杨老师就跟大家一起分享歌唱的呼吸状态以及训练的小方法。

一、深呼吸。

1、站在镜子前，充足地吸气使腰部四周向外扩张。此时，靠近腋下部的上胸应该不动。

2、呼出气息进行歌唱发声，你的腹部肌肉应该微微地收缩。使横膈膜朝着肺部方向形成弧度，迫使气息从肺部呼出。

3、尽可能保持身体打开，不要塌陷。如果腹部肌肉收缩地太大，那么你的气息会很快用完。做这个动作应该温和并有韧度，其关键在于呼气保持身体打开。

二、保持肋骨打开。

当气息快用尽时，你会产生紧迫感而去压缩肋骨，塌下胸部以呼出最后的气息。然而，良好的呼吸技巧表明，你应该在呼吸的最后关头，努力保持胸腔和肋骨的开放。这有助于避免因此而引起的紧张。

尽管你感到气息已经用尽，但仍需努力保持肋骨打开，有人形容这种感觉就像呼气时肋骨下面始终保持有气垫的感觉。如果你肺部的气息已经被完全用尽，这时会给你的喉部肌肉施压，令喉部肌肉拉紧，进而限制了你声音的自由。

一种安静的气息练习。

1、站在一面全身镜面前。

2、深呼吸，切勿抬胸（不要吸气过满），然后发出“S”声，并尽你所能保持住。

3、呼气时，肺部肌肉会感到紧绷。

4、气息用到最后时，保持肋骨打开。胸腔处于舒适度较高的位置。

重复两到三次，仔细观察以保持良好的动作模式。一旦记住这种良好的模式，你便可以控制肌肉在歌唱时“记住”这些动作。

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