患有帕金森病以后怎样克服这种害怕和担心呢(帕金森病怎么缓解)

导语：患有帕金森病以后，怎样克服这种害怕和担心？

怎样克服害怕帕金森的心理和担心？

(1)患有帕金森病以后，不要怨天尤人，要积极寻找应对方法，调整自我，是控制帕金森病的第一步。

(2)要尽量多与家人交流，说出自己的想法和规划，或许家属不知道如何帮助患者，但他们会努力支持，不要害怕交谈，要保持好的心态。

(3)努力控制好自己的情绪，心态平和，真诚而坦率地与家人和朋友交谈，与周围的人接触。例如，如果当患者走路时，行动缓慢甚至“冻结”时，旁人可能会困惑，当他们盯着看的时候，不要生气或愤恨，更不能因此而不愿意出门，封闭自己。

(4)除上述外，有些患者在患病以后就逐渐变得抑郁，不爱运动，或者整天卧床休息会导致患者生活质量严重下降，生活不能自理，并出现多种并发症以此影响寿命，所以帕金森患者应该进行适当的锻炼。

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