导语：还想如何挽回吗？给你的单身自救指南来了

前些天，有人给我留言，说他家全款买好了房孩子就是不结婚，感慨怎么让孩子结个婚就这么难呢！

到了结婚年龄不结婚的人这么多，不全是主动选择，还有人单身是被单身，说起过往经历言语里满是被人骗过钱，再也输不起的无奈和苦涩。

无论是习惯了一个人，还是心存不甘同时又心存希望，单身的日子里开心每一天最重要，如何过好单身生活呢？

1. 正确对待别人非议

这世界没听过别人非议的单身是伪单身。你若单身，生活在中国，没听过别人含沙射影，抑或直接表达的蔑视，几乎不可能。

是让那些仿佛经过统一培训的认知，众口一词的言论干扰心灵降低自信，还是继续特立独行天马行空？不如走自己的路，让那些爱好扯闲篇的人说去吧！

单身要过的第一关是心理，这一关不过，后面的最优体验不会从心里涌现出来，也就感受不到自得其乐。

人虽然是社会性动物，却很少有人能离群索居。可，人的幸福不靠别人来定义，我们来到这世界，也不是为了完成别人设立的特定任务。

只要一天不找到一位合适的男士，堵住那些长舌妇的嘴，非议就永远都不会消失。别人比她好她嫉妒，别人单身她笑话讽刺，这是他们终生的课题，而单身人士的课题是做好自己。

2.有兴趣爱好

集中注意力投入做一件事，完全沉浸在做这件事的过程中，忘却时间的概念，烦恼也不再如影随形，能产生这样的最优体验，才有时间不够用的可能。

这和一早睁开眼不知做什么，不知如何打发大把时间的无聊是完全不同的两种感受。

有没有兴趣爱好会产生不同的情绪体验 ，我们的情绪濒临崩溃，是把注意力放在了负面认知上，而产生愉悦感和平静的情绪，是把注意力放在兴趣爱好上。心灵的满足滋养出快乐，向别人说起自己的兴趣爱好时，自然而然流露出的喜悦也会给别人以鼓舞。

读书运动音乐旅行诗词歌赋可做的事太多，随便拎出一件，就可以让单身的你摆脱无事可做的空虚与寂寞。

运动之后真的可以使人变得特别快乐吗？其实也不一定，但一颗平静的内心可以淡然看世界，不至于崩溃让自己活在愤恨中，那汗水也就不白流 。

3. 独处的智慧

人一旦从害怕孤独发展到享受孤独，对于单身这件事，也就没有多大的抵触情绪。

作为这类人的伴侣，不知该庆幸自己不用总被要求陪伴觉得腻歪，还是为经常受冷落而叹息？

若是找这样一个善于独处的人，平日里他能把自己打理得井井有条，做饭洗衣打扫卫生样样精通，会不会有那么一瞬，你突然觉得有一种自己不被人需要的失落呢？

叔本华说：“人只有在独处时，才能成为他自己。”

认清自己，做自己，在一段失败的感情中把自己弄丢了，还要找回自己。

不能达济天下，那就独善其身。一个人能够独处，也乐于和自己相处，他一定能集中注意力，专注于自己的爱好中，注意力唤醒了沉睡的自我，从兴趣爱好中体验到乐趣。

过滤掉外界无用的信息，建立有序宁静的内心代替混乱，从逃避——转移注意力——独处中找到真正的乐趣，从而达到掌控自己的意识这样的境界。

丰子恺在《不宠无惊过一生》说：“不乱于心，不困于情，不惧将来，不念过往，如此，安好。”

主动选择单身也好，被迫无奈单身也罢，只有修炼到了宠辱不惊的心境，拥有独处的智慧，才有这样坦然和淡定。

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