导语：长期待在空调房，吸入冷气有细菌还致癌？是时候知道实情了

每年六七月份一到来会发现气温明显升高，去户外活动不用五分钟就大汗淋漓，因此许多人会选择待在空调房，有了空调降温人会感觉舒服许多。

但是，在空调制冷的帮助下室内温度降低，突然间到户外活动，温差过大容易中暑。还有的人害怕吸入空调冷气会获取许多细菌，甚至有致癌风险。是真的吗？

空调作用很强大，可以达到降低室内温度的目的，从而让人感觉舒适。但在空调使用的过程中方法要恰当，有传言说空调长时间没有清洗，积累的细菌，微生物多，制冷的过程中会输送冷气，被人体吸入后引发疾病，增加癌症的患病率。

实际上，这种说法是很夸张的。不可否认的是，空调长时间没有清洗确实会有细菌，霉菌数量增加等情况，还有其他的微生物，致病菌等滋生。长时间待在这种环境中，吸入的细菌量超标，会出现咳嗽、肺部功能下降、皮肤敏感等问题。

但癌症的患病率高跟空调没有直接联系，只要恰当使用，定期清洗好空调，保持干净卫生，不用担心会引发癌症。目前并没有相关的证据可以说明肺癌的出现跟空调使用有关。

使用空调要注意什么？

1、温度控制好

在使用空调的过程中需注意温度控制问题，有的人在高温户外回到家里面想要快速降温，因此直接把空调温度降得很低，短时间内快速制冷，而身体热量在不断散发，突然间受寒冷刺激可能会血管收缩，甚至受凉而感冒。

应该根据人体最舒适的温度合理调节，一般室内空调温度降低到24摄氏度左右即可，不要调到最低，身体可以自然适应，防止疾病出现。

2、室内使用加湿器

空调使用过程中室内空气湿度下降，许多的水分被利用掉，为了保持舒适，避免皮肤干燥，咽喉有不适感，应该使用加湿器，或者直接在卧室里面放一盆水，这样不断蒸发水分的时候有加湿器或者其他水源提供水分，才不会让身体需要的水分过多蒸发利用掉。

有的人没有注意该问题，长时间又待在空调房里面，后续咽喉会有不适感，就连皮肤摸起来也干燥，粗糙。

综上可知，在正确使用空调的前提下并不会给人体带来伤害，反而可以很好降温，避免持续高温而中暑。但是，空调使用过程中温度调节要恰当，空调也要定期清洗，才能安全使用。

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