春季小孩容易感冒怎么办(春天孩子怎么总感冒怎样预防)

导语：春季孩子容易感冒，2个方法简单实用

春天，倒春寒说来就来，伪夏天说来就来！

变冷，大家都知道要保暖。

大家特别容易忽略——天气突然变热，孩子突然间出汗很多，再加上春天阳气升发，很容易津液亏损，出现大便干燥、发烧等问题，所以遇到这种情况，一定记得汗后给孩子补充津液，最简单的方法就是喝点米汤，养脾胃，快速补充津液。

目前正处于惊蛰期间，也是感冒咳嗽的高发期，要备点推拿手法，在孩子感冒出现一点点的苗头，就进行护理，可以避免一场感冒的到来。

感冒初期的症状：流鼻涕、打喷嚏、很疲倦、鼻塞、怕冷、精神和食欲都下降、有点头痛。

此时，我们可用经典的头面四大手法来护理，对于经常玩手机的孩子，就要加上肩井穴来护理。

【开天门】

定位：两眉中间至前发际成一直线。

操作：两拇指自下而上交替直推，称开天门，1-3分钟。

作用：发汗解表，镇静安神，开窍醒神。

【推坎宫】

定位：自眉头起沿眉向眉梢成一横线。

操作：两拇指自眉心向眉梢作分推，称推坎宫。30-50次。

作用：疏风解表，醒脑明目，止头痛。

【运太阳】

定位：眉后凹陷处。

操作：用中指端揉该穴，称揉太阳。30-50次。

作用：疏风解表、清热、明目止头痛。

【耳后高骨】

定位：耳后入发际高骨下凹陷中。

操作：两拇指或中指端揉，称揉耳后高骨。30-50次。

作用：疏风解表，安神除烦。

【拿肩井】

定位：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

操作：用手拿捏穴50次左右，以酸胀为度。

作用：开通血气行。

肩井穴，在《幼科铁镜》中这样说：“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身”。

为什么要按摩这个穴位呢？

因为有一部分小朋友运动量太少，看电视、手机的时间比较多，其肩颈部偏淤滞，所以，我们通过按揉肩井穴，活络肩颈的气血，这样就可以让颈部肌肉放松、变得柔软、气血充盈，有助于感冒恢复。

感冒初期我们还可以配上【葱白淡豆豉汤】，葱白淡豆豉汤，是一个相对温和，而且接近于食疗，对一般风寒引起的感冒流鼻涕咳嗽，有很好的的效果！

①淡豆豉10-30克（约1岁10克，2岁20克，3岁以上30克）

②水600毫升左右

③先煎55分钟

④葱白2、3根带须，切段；葱白用大葱小葱都可以，大葱更好

⑤放葱白后再煎5分钟

⑥得药汤90-180毫升

⑦用一天，分3次喝完

有很多孩子在感冒初期，精气神都很正常，食欲也很正常，我们就麻痹大意了，在饮食上不注意，照样大吃大喝，很容易导致两天后孩子突然咳嗽，此时我们要特别注意饮食清淡、选择好消化的食物，记得大便保持通畅，让身体通畅不积热，轻微的小感冒就很容易自愈，孩子也会在自愈之中，增强体质。

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