经常喝酒的人有什么(经常喝酒的人对身体会有哪些也不好)

导语： 经常喝酒的人，很难摆脱4种危害，早知早戒

古时候饮酒是抒发心中志向或致敬友人，而现代人饮酒多是因为生意应酬或借酒消愁，虽说适度饮酒具有活血和美容等功效，但是过度的饮酒却是伤害身体的行为，特别是对神经、胃肠肝脏等系统都有毒害作用，那么我们在生活中要将酒量控制在多少才合适呢？

据了解美国的华盛顿研究人员做了一项关于“醉酒”的调查，他们随机选择了六百名大学生，主要观察他们在生日聚会饮酒后的一个月和一年的不同状态表现，数据显示大学生们在生日当天平均饮酒量高达9.6杯左右，而且当天醉酒的学生在未来的一年更容易出现醉酒的情况，特别是饮酒后头昏呕吐等饮酒后遗症问题更加明显，调查中还发现一次醉酒会严重损伤大脑并且会持续整整一年之久。那么酒精究竟是如何损伤我们的大脑的？

我们大脑的脑细胞其实对酒精非常的敏感，过量饮酒很容易刺激并损伤脑部细胞，虽然大脑有一定的自我修复受损细胞的能力，但是仍然不能避免酒精对脑细胞的伤害作用，并且酒精还会削弱大脑的修复能力，因而有脑萎缩的可能，一般情况下萎缩的程度会和个人饮酒量呈正比，即饮酒越多脑萎缩的可能性会越大。除此之外，醉酒或长期饮酒会损伤大脑细胞的活性并减弱大脑正常的记忆、学习、判断等能力，这种伤害甚至是不可恢复性的，很多人认为醉酒后只需要睡一觉就可以缓解，但是实际上醉酒一次对大脑的影响可以持续整整6周。

饮酒且一次醉酒十分容易损伤大脑并降低脑力，但其实酒精对我们的伤害远远不止这些！

1、喝酒伤害口腔。

口腔是最先接触酒精也是最先受到伤害的器官，长期饮酒会麻痹或过度刺激味蕾而出现味觉障碍问题，甚至会引发厌食的问题，增加口腔癌和咽喉癌的患病率。

2、喝酒伤害肝脏

酒精进入体内后主要在人体肝脏部位发生代谢反应，也就是说过量饮酒会加重肝脏负担或影响肝脏的正常排毒功能，肝脏因为负荷过大而有功能受损的问题，极易诱发酒精性肝中毒、肝癌等病症。

3、喝酒伤害肠胃

酒精的刺激性会损伤胃肠道的粘膜，通常大量饮酒后会出现腹胀、嗳气、反酸等不适，若饮酒不加以节制则会扰乱胃肠功能紊乱并引发胃出血、呕吐等问题。

4、喝酒伤害皮肤

适度的饮用葡萄酒其实对皮肤有很好的保护作用，但是过度饮酒往往会产生反效果，导致皮肤暗沉且毫无光泽，甚至会加速衰老而出现皱纹、色斑。

虽然适当的饮酒可以帮助人体对抗某些疾病，但是凡事都有一个“度“，过量饮酒会对身体产生不可逆转的伤害，那么在生活中我们应该将饮酒量控制在多少才合适呢？

《中国膳食指南》针对这一情况提出了关于日常饮酒量的建议，成年的男性与女性每日饮酒量会不同，一般每日酒精的摄入量不得多于25克和15克。

未经作者允许授权，禁止转载

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小涵创作整理编辑！