45岁女人怎么护肤(45岁女人怎么保养皮肤)

导语：女人过了45岁后，要想肌肤嫩滑，需做好2件事

45岁，可以说是女人人生的一个“转折点”，尤其是在抗衰老方便，尤其的更重要，对于女性朋友来说，45岁，是上有老人需要照顾，下有小孩在上学，还需要承受工作的压力，所以要想保持年轻饱满肌肤，可谓是难上加难。

也有许多人说，45岁不光是“转折点”，更是人生的“一道坎”，中年女人的工作压力，生活压力都是不小的，再加上早已不是30多岁的女人，对生活充满正能量，所以45岁的女人会更加的“显老态”。

对于女人来说，45岁到了中年，人生中的事情大多数都经历了一遍，即使自己不想承认衰老这件事事情，可事实就是如此！

45岁后女人，一旦4处变低，就说明衰老正在加速，皱纹滋生，离“黄脸婆”越来越近

1.颜值降低

现在对45岁的女人别人对她们更多的称呼是“油腻妇女”，无论是在影视剧还是生活中，经常被人所提起。这个时候的女人身材走样，还有“大肚子”，头发油腻，不爱化妆，感觉特别的油腻，颜值也在下降，皱纹变多，脸色暗黄，年轻漂亮的肌肤也不见，取而代之的是松弛没有弹性，这就是“油腻妇女”的标签。

2.饭量降低

当女人进入到衰老的状态，身体也会感觉到不怎么饿，所以饭量也在减少，以前是怎么吃都行，现在是吃一丁点就觉得饱了，这都是因为衰老，让身体中的新陈代谢变慢，肠胃功能也在减弱，从而导致饭量越来越小，这也是衰老的一个标志。

3.听力降低

当我们变老时，人们的耳朵更加容易变得堆积污垢，耳膜也会越来越薄，听力也会是变得越来越差，神经系统也会减缓工作效率，这就是年龄大了的人，为啥一声两声的喊不到她的原因。

女人过了45岁后，要想肌肤嫩滑，需做好2件事

1.运动

运动可以加速新陈代谢，让身体中的垃圾和毒素尽早排除身体之外，让身体更加的健康，肌肤状态也会更加的具有活性，人长久的运动可以让肌肤变得越来越紧致有弹性，人也会越来越年轻漂亮的。

2.心情

想要保持青春状态，保持良好的心态尤为重要，当心情愉快了，气血也会更加通畅，脸色也会更加的红润有光泽的，所以，保持良好的心情，是抗衰老最重要的一部分。

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