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清炒荷兰豆怎么做才好吃(清炒荷兰豆的方法)

导语:春季菜谱,清炒荷兰豆,清淡营养,美味下饭,吃不够,适合春天

清炒荷兰豆

色香味俱全的一盘小清新。

用料:荷兰豆200克,木耳10朵,虾仁100克,铁棍山药半根,小米椒3个,彩椒切下4~5条即可(彩椒是色彩搭配需要,也可不用加。),盐少许,淀粉少许,料酒1勺,姜1片,蒜头3瓣,大葱一小节

清炒荷兰豆的做法:

腌制虾仁(至少20分钟):料酒、淀粉、盐。

食材洗净、切好。

虾仁翻炒至变色,立马盛出、洗锅:大葱、姜丝、虾仁。炒荷兰豆等:荷兰豆、山药、木耳、蒜头,加入少量水,煮3分钟。

加入小米椒、彩椒、虾仁,翻炒2分钟。盛出~~

小贴士:

①虾仁翻炒至变色即可,炒完后,一定要洗锅。因为,锅里有残留的淀粉,会导致后续加入锅里的菜炒糊。

②荷兰豆一定要煮一会儿,以免不熟。

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