经常大姨妈疼怎么办(大姨妈经常痛经怎么办)

导语：经常大姨妈痛怎么办？原来这样就可以了

天不怕地不怕，就怕大姨妈发抽......

女生最怕的无非就是每个月的大姨妈，怕它来又怕它不来，怕它来的量少又怕大姨妈痛，当女生真的是太难来，一个月有个7、8天就是为它提心吊胆的。

痛

为大家介绍缓解大姨妈痛、延迟的小妙招，都是我自己在用的哦

一：枸杞红枣姜茶

食材：

枸杞、红枣、姜、当归、红糖

做法：

1. 枸杞、当归洗干净备用

2. 红枣洗净去核（核容易上火、燥热）、姜洗净切片

3. 倒入适量的水，放入当归煮5分钟。

4. 5分钟后放入红枣、姜，煮3分钟。

5. 最后放入枸杞、红糖，将红糖搅拌融化，煮1-2分钟。

简单吧！10分钟就好了，我每个月的会喝，没有姨妈痛，每天喝冷饮（广东人、热）都不会延迟哦，大姨妈准时敲门哦。

快点记下来

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二：益母草鸡蛋汤

食材：

益母草（艾草、红艾）、鸡蛋（鸡肉也可以）

做法：

1. 将益母草洗干净，有些益母草会很苦，要将益母草搓出绿色的汁液，洗干净就不苦了，根据个人需求。

2. 加入适量的水，煮开放入益母草，煮5分钟，再加入鸡蛋，煮1-分钟，加入适量的盐和油。

这个也是很简单的，这是我在老家，我妈妈会经常煮给我喝的。

如果不想煮的话，可以直接用红枣枸杞红糖泡水喝、喝热水、贴暖宝宝、泡泡脚、真的痛的没有办法就用布洛芬！

写作不易，看完点赞关注呀。

总之多喝热水

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