宝宝咸粥的做法大全(宝宝咸粥怎么做好吃)

大家好这里是小慧说美食，孩子总是没胃口，小慧分享给大家几款蔬菜粥，咸香可口补钙养胃好消化，做法简单一学就会，学会了给孩子安排上吧！

一‬、五彩‬虾仁粥‬

1、准备‬食材：大米‬、大虾‬、胡萝卜‬、香菇‬、黄瓜‬、玉米粒‬、食盐‬

2、五彩‬虾仁粥‬的做法：

（1）大米淘洗干净，放入水中浸泡半个小时，大虾去壳挑去虾线洗净，香菇泡发切丁，胡萝卜黄瓜洗净去皮切丁备用。

（2）浸泡好的大米放入锅中，加入适量清水煮至片刻，加入香菇丁、胡萝卜丁、黄瓜丁、玉米粒、虾仁继续煮。

（3）煮至虾仁熟透，加入少许食盐调味即可出锅，营养丰富做法简单孩子喜欢喝！

二‬、香菇‬鸡肉蔬菜‬粥‬

1、准备‬食材：大米‬、鸡肉‬、香菇‬、胡椒粉‬、小葱‬、生姜‬、食盐‬、白砂糖‬、鸡粉‬、料酒‬、水淀粉‬、玉米粒‬

2、香菇‬鸡肉‬蔬菜粥‬的做法：

（1）大米洗净浸泡片刻，鸡肉洗净切片，香菇泡发切片，生姜切丝小葱切碎备用。

（2）腌制‬鸡肉‬：鸡肉‬放入碗中‬加入‬适量的料酒‬、食盐‬、胡椒粉‬、鸡粉‬、水淀粉‬腌制‬片刻‬备用‬。

（3）浸泡好的大米放入锅中，加入姜丝和适量清水盖上锅盖大火煮开。

（4）再加入腌制好的鸡肉片、香菇片、玉米粒、食盐、白砂糖、鸡粉煮开。

（5）煮至鸡肉熟透，撒上适量的小葱碎即可出锅，有菜有肉营养均衡孩子爱喝！

三‬、海鲜‬疙瘩‬粥

‬1、准备‬食材：大虾‬、面粉‬、香菇‬、玉米粒青豆‬、小葱‬、蒜瓣‬、生抽‬、食盐‬、胡椒粉‬

2、海鲜‬疙瘩‬粥‬的‬做法：

（1）大虾去虾头去壳挑去虾线洗净，香菇洗净泡发切片，小葱蒜瓣切好备用。

（2）锅中热油爆香小葱生姜，放入香菇炒软，倒入适量清水煮沸。

（3）面糊‬：面粉‬放入碗中‬，加入‬适量‬清水搅拌成‬糊状备用‬。

（4）倒入面糊煮成熟疙瘩，再放入玉米粒、虾仁、青豆煮熟。

（5）最好加入适量的生抽、食盐、胡椒粉调味即可出锅，鲜香味美超级好吃！

四‬、皮蛋‬瘦肉粥‬

1、准备‬食材：里脊肉‬、料酒‬、生抽‬、蚝油‬、食盐‬、胡椒‬粉‬、淀粉‬、皮蛋‬、小葱‬、生姜‬、大米‬

2、皮蛋‬瘦肉粥‬的做法：

（1）里脊肉‬洗净‬切片‬，皮蛋‬切小块‬，生姜‬小葱‬切末‬，大米‬淘洗干净浸泡‬片刻‬‬备用‬。

（2）腌制‬里脊肉‬：肉片‬放入碗中‬加入‬适量的料酒‬、生抽‬、蚝油‬、白胡椒粉‬、淀粉‬搅拌均匀‬腌制‬10分钟。

（3）浸泡好的大米放入锅中加入适量清水漫过大米，放入腌好的里脊肉片。

（4）再放入姜末和皮蛋煮10分钟，加入少许食盐、生抽、黑胡椒碎调味。

（5）最后加入少许葱花即可出锅，营养美味大人小孩都喜欢喝！

五‬、火腿‬青菜‬粥‬

1、准备‬食材：大米‬、生姜‬、火腿、芥菜‬

2、火腿‬青菜‬粥‬的‬做法：

（1）大米淘洗干净浸泡片刻，火腿肠切小丁，生姜切末，芥菜洗净切碎备用。

（2）浸泡好的大米倒入锅中，加入适量清水漫过大米，加入火腿丁熬开。

（3）锅中入油倒入芥菜和生姜翻炒片刻，炒至断生即可。

（4）将炒好的芥菜碎倒入大米锅中，搅拌均匀即可出锅、做法简单营养又健康，老少皆宜！

六‬、菠菜‬牛肉‬蛋花‬粥‬

1、准备‬食材：菠菜‬、鲜‬牛肉‬、鸡蛋‬、生菜‬、食盐‬、黑胡椒‬、鸡精‬、大米‬

2、菠菜牛肉‬蛋花‬粥的‬做法：

（1）菠菜洗净切碎，熟牛肉洗净切粒、生菜洗净切碎、大米淘洗干净浸泡片刻备用。

（2）浸泡好的大米倒入锅中，加入一勺油和适量清水漫过大米，盖上锅盖煮开。

（3）煮开后加入牛肉粒、菠菜碎、生菜碎、淋入鸡蛋液搅拌均匀。

（4）盖上锅盖煮上两分钟，开盖加入适量的食盐、黑胡椒、鸡精调味即可，营养又健康美味老少皆宜！

七‬、山药胡萝卜‬‬养生‬粥‬

1、准备‬食材：里脊肉‬、胡萝卜‬、山药‬、大米‬、小葱‬、香菇‬、食盐‬、黑胡椒‬粉‬

2、山药‬胡萝卜‬养生粥‬的做法：

（1）里脊肉洗净切丁、胡萝卜和山药洗净去皮切丁，小葱切葱花备用。

（2）大米淘洗干净放入锅中，煮十分钟左右加入胡萝卜碎、山药碎、香菇丁继续煮十分钟。

（3）再加入肉末搅拌均匀，煮至肉末熟透即可出锅，健脾养胃老少皆宜！

以上小慧分享的七款蔬菜粥大家按照步骤在家给孩子试着做一下吧！

免责声明:本文内容由互联网优秀作者用户自发贡献，本站仅提供存储空间服务，不拥有所有权,不承担相关法律责任。若有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请与我们取得联系举报，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小梓创作整理编辑！