你为什么总是容易想太多的事情(为什么我很容易想太多)

导语：你为什么总是容易想太多?

你为什么总是容易想太多?

你是否也有这样一种感觉:每当闲下来的时候，脑子里就会不停地想东想西，从感情到家庭到个人经济，然后越想越愁，越想越烦恼。有时候通过一件事情，你可能会联想到背后一系列将可能发生的事情，或好事或坏事。其实这就是典型的“想太多”。

1、想太多会毁了你。

松浦弥太郎有一句话:“那些经常困于不安和焦虑的人，对未来往往有“想太多”的毛病。”其实很多问题都是因为各种不必要的焦虑引起的。过度思考对你并没有帮助，反而会消耗你的能量和精力，既不能解决实际问题，又让你感到力不从心，从而变得不快乐，增加无用的情绪。

2、如何改掉想太多的毛病?

其实最简单的方法就是让自己忙起来。去看书、去健身、去赚钱、去学习一个新的技能....做什么都可以，只要不让自己闲着。当你忙起来的时候，你会发现，其实生活很多时候都没有我们想象中的艰难，当你真的忙起来，朝着想要的方向去努力时，一切就不药而愈。毕竟每天都为了各种事情忙碌，哪有心思去发愁呢?而且想太多对与错没什么用，毕竟每一段人生的走向，你都预料不到，倒不如放手大胆朝前走，把时间用在丰富自己的见识上才是正事。

别想太多，有空还不如睡个好觉！

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