生发的妙招(生发有什么好方法)

导语：生发妙招来喽

头发生长的速度受一些因素的影响，比如营养的均衡，充分，激素的水平。比如雄性激素，雌性激素，还有甲状腺等一些激素的影响。也受个人情绪，劳累等因素的影响，和季节也有一定的影响。

1.经常按摩头皮，可以借助按摩器或者用手轻轻按摩。

2.控制每周洗头发的次数，洗发露中的化学物质会伤害头皮。

3.可以选择用淘米水洗头，淘米水营养丰富，长期用它洗头会促进头发生长。

4.有健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果和一些五谷杂粮，少吃刺激性食物。

5.最好使用桃木梳或者牛角梳，每天早晚多梳头，可以促进头皮的血液循环。

6.减少烫发染发的次数，烫染头发对发质有很大的伤害，而且还会损伤头皮。

7.洗发露要选择化学含量少的，一周可使用两三次发膜。

8.尽量减少使用吹风机的次数，吹头发时会损害发质，导致头发干燥。

9.·充足的睡眠会加速整个血液的循环，有助于头发的生长。

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