孕妇身体护理(孕期护理有哪些方法)

导语：孕期，孕妈可要护理好身上这几个部位，对自己和宝宝都有好处

一、牙齿护理

孕期，牙齿是很容易出现状况的地方，由于胎儿发育需要大量的钙质，不少孕妈会缺钙，最常见的表现就是孕妈牙齿松动，甚至脱落，而孕期又是一个需要大量饮食的时期，所以，孕妈需要好好保护好自己的牙齿，这样才能吃的好，睡得好，胎儿才能良好发育。

二、足部护理

对准妈妈而言，足部也是一个很重要的部位，怀孕后，由于胎儿的不断发育，孕妈身体的压力会增大，在引力的作用下，这些重量最终会作用在足部，不少孕妈都会出现足部水肿的情况。孕妈平时可以让老公帮忙多揉揉脚，或者是去专业店地方去进行脚部护理，这样也可以防止出现甲沟炎之类的疾病。

三、私处护理

对怀孕的女人来讲，私处的护理是非常重要的，怀孕之后，由于身体的特殊情况，私处的一些起保护作用的分泌物减少，孕妈私处的保护机制降低，这个时候更是需要认真的护理私处，尤其是在现在这样的夏天，私处的卫生护理更是必不可少的，一旦孕妈私处发生感染，就会危及到宝宝，所以，孕妈一定要护理好自己的私处。

​四、胸部护理

怀孕之后，准妈妈除了肚子，变化最大的部位就是胸部了，由于身体中激素的变化，胸部会有较强的肿胀感，孕妈可以让老公帮忙进行按摩或是用热毛巾进行热敷，能促进乳房里的血液循环流通，孕期做好胸部护理也是非常重要的一件事。

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