导语：为啥有人会晕车？孩子晕车很难受，这几招提前预防措施要记住

文丨福林妈咪

对于很多晕车的人来说，最怕的就是坐车出门了。像过年不得不这样走亲访友的特殊时期，还有需要坐大巴的集体出游，对他们来说都是开心中的心酸。

前段时间听到老家的一个亲戚过年没买到票，不得不全家自驾回家，一天的车程两个孩子都晕车到不行，后面更是每个服务站就要下车透个气。

我想起我小时候也晕车晕的厉害，每次坐公交、出租、大巴，必吐。中学时期每周坐公交回家，生生晕了3年，现在如果不是车里空气太差或是车开的太冲动，已经不怎么晕了，也不知是那三年练出来了，还是长大后晕车的症状就好了很多。

为什么有此一问呢，因为是不是晕车，确实不光是人和人之间有差异，总体来看，孩子更容易晕车。

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晕车，医学名称叫做晕动病，以前很多人以为，晕车是由于闻不了车里的汽油味导致的，其实不光是乘车，乘船、飞机等工具时，还有坐电梯、荡秋千时，都有可能出现这种前庭功能紊乱的现象。

晕车是由于人的前庭器官受到长时间的刺激而产生的不适感。前庭器官在人的耳朵里。

人的耳朵里，有个叫半规管和内耳前庭，负责感受身体位置和调节平衡的作用。当孩子在坐车的时候，行进中不断转换方向、上下颠簸，头的位置不断改变，或者会出现直线变速运动情况，前庭器官就会兴奋起来，而有的人前庭器官比较敏感，轻微的刺激就会有非常大的反应，出现眩晕、出汗、呕吐等现象。

而晕动病为啥会造成晕眩、呕吐这个问题再深究，还可以看到植物神经调节障碍的影响。

植物神经这个词很多人也接触过，不过可能有些想不明白，人还能有“植物神经”吗，紊乱又是咋回事呢？

所谓植物神经，指的是人的自主神经系统，内脏神经纤维中的传出神经、也称自律神经，它在人体内起到的作用主要是无意识调节身体机能，也就是人的意志控制不了的身体机能。

当我们坐车时，失重时，甚至是闻到车里的气味不适时，身体感到和平常所处的状态不同，会产生应激反应，这也就能解释，为啥单纯从前庭因素解释晕车，得出的晕车和气味无关的结论和现实生活中的感觉不一致的原因。

晕车的常见症状，比如头晕和呕吐，就是我们的身体自动在坐车等特殊状况下做出的保护自己的应激反应。

在运动的车上，肠胃内的食物会跟着晃动，对身体产生冲击，所以呕吐其实是一冲肠胃清理措施，有过晕车经历的人都知道，晕车最难受的时候就是感觉胃里翻江倒海的时候，等到呕吐之后反而会觉得好很多。

其次，头晕也是一种自我保护，类似于剧痛导致的晕厥保护机制，所以在车上睡着之后就不会有晕车的感觉。

和大人相比，3-12岁的孩子更容易晕车，因为孩子的神经系统发育还不够完善，他们的前庭功能适应能力还不够，所以更容易因为受到刺激而出现不适。另外女性比男性更容易晕车，体质较差的人也更容易晕车。

每个人都有自己的耐受强度和时间，也叫“致晕阈值”，刺激强度超过阈值，或者是刺激时间超过阈值，就会导致运动病。

孩子的耐受能力较弱，容易上车不久就晕车，头晕和呕吐情况也会更严重。

不过很多宝妈也会发现，2岁以下的宝宝却基本上不会晕车，这一点非常神奇，目前还不能确定原因，不过带着两岁以下的宝宝出门，倒是不用担心孩子的晕车问题了。

不过为了防止宝宝晕车但不会表达的情况，宝妈们要在带娃坐车时注意观察孩子的情况，除了呕吐外，晕车的症状还有流汗、面色苍白、情绪烦躁等，如果孩子哭闹不安，也不排除晕车的可能，宝妈可以紧紧抱住孩子进行安抚，如果是自驾，保持车辆平稳运行，保持空气流通，减轻宝宝的不适感。

3-12岁的孩子晕车之后应该怎么处理，才能让他感觉好一些呢？坐车之前哪些预防措施更管用，真的能帮助孩子减轻晕车症状呢？

1、晕车后怎么办

当孩子晕车时，最好让他闭目仰卧，头紧靠在固定的椅背上，关闭视听觉，能减少急速的运动对孩子影响，而且最大可能的让孩子颠簸的程度减轻。

开窗通风，保持环境安静，通风流畅，空气清新，我们常用的，让孩子闻闻橘子，或是风油精，可以用来提神醒脑，一定程度上能缓解孩子的头晕症状。

还可以用大拇指按摩孩子的合谷穴，在孩子大拇指和食指中间的虎口处。

如果孩子已经呕吐，一定要确认孩子呕吐物清理干净，避免呕吐物堵塞孩子嗓子咽喉。

有条件的可以让孩子平躺，解开脖子上的扣子。

2、提前吃晕车药管用吗？

对于晕车比较严重的孩子来说，可以在出发前半个小时至一个小时服用晕车药，是可以有效的避免晕车或减轻症状的。不过吃完晕车药，孩子容易出现口干、嗜睡等症状，所以短距离的乘车，可以通过改善出行环境等方式来减轻晕车症状。

3、什么环境下孩子容易晕车

首先，可以让孩子先保持更好的身体状态，比如不要让孩子太饿，也不要吃太饱和太油腻，不要让孩子情绪紧张，也不要让孩子在过度劳累、睡眠不足的状况下乘车。

其次，车内环境要适宜，不要太高温，或者通风不良，或者是有汽油等特殊的气味，不要太过嘈杂，乘车时让孩子保持直视，平稳乘坐，还可以闭目养神，以此减轻晕车症状。

晕车是种非常难受的感觉，如果家里有容易晕车的孩子，我们可以尽量选择火车高铁这样的交通工具，短距离的还可以考虑摩托车电动车，或者减少孩子的出行。随着孩子年纪增长，神经系统发育，以及累积的乘车经验，孩子晕车的状况会有所减轻，到时候再带孩子多出门玩儿吧！

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