如何开发右脑好方法(怎么样开发右脑开发你的右脑)

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右脑幸福定律：右脑使人幸福，左脑用得多的人不易感到幸福。

——美国心理学家霍华·克莱贝尔

如果对大脑有些了解，那么应该会知道，我们的大脑分为左右两个半球。

大脑的的左半球又被称为学术脑。它主要是负责言语，阅读，书写，运算和推理等。

大脑的右半球又被称为艺术脑。它主要处理情绪情感，欣赏音乐和艺术等。我们的情商就与大脑右半球有关。

在日常生活中，我们更多的是开发和使用我们的左脑。

可以说，如果说生活和左脑息息相关，那么幸福的生活便和右脑息息相关。

如果想要让自己生活得更快乐，身心更健康，我们必须要去训练自己使用右脑的能力。

开发右脑有这样五个方法:

1.调动想象力。

想象是插上翅膀的旅行。

去观察我们身边的一切，想象着自己变得无限大或者无限小，这一切在我们的眼里会变成什么样子呢

在床上，沙发上，甚至是路边的长椅上，我们都可以想象我们长出了翅膀，飞到了高山之巅，又或是飞到了大海上，我们会看到什么呢，我们又会有什么感受呢

2.训练发散式思考。

通过苹果你能想到什么红色甜手机可以由一个东西联想到更多的东西，来训练自己的发散思维。也可以尝试着用不同的方法来解决同一个问题。

3.提高集中力。

提高集中力，有一个非常好的方法，就是冥想。冥想最简单的方法就是静下心来，用心来观察呼吸，不去想别的，一旦自己的思绪跑偏了，就快速再拉回来。

4.用音乐训练右脑。

可以听一听α脑波音乐，将大脑频率调到α波状态，此时左脑将得到休息，右脑则会得到良性刺激，可以使悟性提高，直觉越来越准确，灵感越来越多，对创造力、信息吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。

5.用不经常使用的左手进行日常活动。

例如左手刷牙，左手吃饭等，来开发右脑。

积极开发右脑，提升感受幸福的能力，愿我们的生活充实又幸福！

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