感冒时可以游泳吗(感冒了可以游泳吗)

导语：知识科普 | 感冒可以游泳吗？

炎炎夏日，游泳是夏季最适宜的运动之一，既能健身又能防暑降温。这两天，前去游泳的市民络绎不绝。最近感冒高发，其中也有市民咨询感冒可以游泳吗。那我们今天就来针对这个问题来做分析回答。

感冒是急性上呼吸道感染，身体抵抗力差，这个时候游泳的话，容易导致加重感冒症状，因此是不可以的。

游泳的时候，水温对机体的皮肤是一种刺激，如果身体好的时候，这种刺激可以作为锻炼来提高人的机体对外界的适应能力。

但是在感冒时候，表示有病原体侵入到身体里了，这时候机体的能量应该全神贯注地去驱除引发感冒的病原体，这也是一个挺大的工程，也会消耗能量，这个时候就尽量不要再额外做别的运动来消耗机体的免疫了。这个时候应更好地配合机体驱除病邪，多喝水，多休息，能睡觉的时候就睡觉。晚上睡好，睡得越好机体免疫力恢复得好，感冒也就好得快。

所以感冒后应该好好休息，等身体恢复了在进行游泳锻炼。

本文内容由小璎整理编辑！