4碗适合这个季节给孩子喝的汤每一道都营养的食物(这种季节煲什么汤对小孩子好)

导语：4碗适合这个季节给孩子喝的汤，每一道都营养鲜美，越喝越想喝

开学大半个月了，孩子们也差不多从假期中缓了过来，进入了上学的状态，而且他们每天都得早早起来去学校，离家近的还好，可以多睡一会，离家远的，父母都要跟着一起折腾，早早就要送孩子（想想都觉得累啊），对孩子来说多睡半个小时是多么的重要，不仅记忆力会提升，而且也会长得更高，免疫力也会更好些。

刚巧最近又赶上台风天气，气温多变，这样的季节孩子最容易感冒生病了，所以父母们更要多个孩子补补身体。当孩子身体好了免疫力就好了，记忆力就会更好也会记得更牢些，学东西自然就更快了，孩子也会更有自信。今天小编给大家带来几碗汤，非常适合这个季节给孩子喝，每一道都营养鲜美，孩子越喝越想喝，一起来看看。

1、蟹味菇排骨汤

食材：蟹味菇1小包、排骨一根、生姜1片、醋适量

1. 将蟹味菇去掉根部洗净（清洗时尽量用流动的水，不要泡在盆里洗，这种菇很容易吸水，影响口感）

2. 将排骨切成小块，洗净后放入锅中焯水捞起来备用（焯水为了去除骨头中的浮沫）

3. 接着将排骨放入砂锅中，加入适量的水，再放入姜片，盖上盖子等水沸后，定时半小时（水量以没过排骨2倍即可）

4. 半小时后，再将蟹味菇放入排骨汤中炖煮10分钟即可关火（不要偷懒把全部食材一起放进去哟，有些食物煮太久营养会流失的）

5. 掀开盖子时，碗排骨汤中滴一两滴醋，让骨头中的钙充分的释放出，孩子常喝长高个（1岁以上宝宝可以加入适量的盐调味）

2、丝瓜汤花蛤汤

食材：花蛤半斤、丝瓜1根、生姜丝5条、盐适量

1.将花蛤反复搓洗干净，把花蛤装入碗中，然后再拿一个碗合上，来回抖动几下，再冲洗一遍，花蛤中的沙子就可以被充分排出

2. 将丝瓜去皮洗净，切成三角形状备用（三角形状不大不小煮后丝瓜味不容易流失掉）

3. 接着起锅，加入少许油，倒入丝瓜和生姜丝翻炒变色后，加入适量的水大火烧开后，再倒入准备好的花蛤，煮至花蛤张开嘴巴，加入适量的盐搅拌均匀即可出锅

4. 凉温些就可以给宝宝享用了，秋季天气凉喝点温热的汤最舒服了

3、番猪肝汤

食材：番茄1个、猪肝100克、姜丝、淀粉

1. 猪肝洗净，浸泡半小时（泡水可去除部分肝脏毒素）

2. 将猪肝切片，装入容器中，加入淀粉搅拌均匀备用（这样煮出来的猪肝比较不会硬）

3. 将番茄洗净，顶部划开一个十字口，放入沸水中煮一分钟捞起，去皮切成片

4. 接着起锅，加入适量的清水，水开后放入西红柿和猪肝煮熟，加入适量的盐搅拌均匀即可

5. 酸酸甜甜的特别开胃，我家孩子特别喜欢喝呢

4、干金针菜排骨汤

食材：干金针菜10克、排骨1根、姜片1片

1. 提前将黄花菜干洗净再泡发（充满水分，发胀就可以了）

2. 将排骨洗净切成小块，放入沸水中煮开，撇去浮沫，再把排骨捞起来

3. 接着将排骨放入砂锅中，再加入姜片和黄花菜一起炖煮45分钟即可关火（一锅端特别方便）

小贴士：干金针菜是很好的健脑食材，对增强和改善大脑功能都有重要作用，能够帮助孩子改善记忆力，让孩子学习起来更轻松，所以这碗汤宝妈要常给孩子喝哟。

这4碗汤你们家孩子喜欢喝吗？

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