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长期脱发发质差也许是头皮酸碱度出了问题吗(怎么调节头皮酸碱度)

导语:长期脱发、发质差,也许是头皮酸碱度出了问题!

长期脱发发质差也许是头皮酸碱度出了问题吗(怎么调节头皮酸碱度)

Scalp care knowledge

发质差、爱掉发

头屑头痒

警惕头皮碱性化

我们人体生长都有其特有的环境。头皮生发环境也不例外。头皮长头发遮盖头皮,避免紫外线直射、避免风吹、降尘、保温、保湿,使头皮免于外界直接接触。汗腺分泌油脂汗液覆盖头皮,保湿、通过汗液蒸发控制头部温度,杀菌等。头发系统自成体系,在头皮、头发的双重作用下,头皮呈弱酸性,轻油性。所以也只有弱酸轻油潮湿的环境才适合头发生长。

许多发友反馈,以前发质都比较好,但现在头发变得越来越干、毛躁、分叉、易脆断,头发也掉得越来越多,而且头皮屑比较严重,经常性头痒……如果出现上述情况之一,告诫:要警惕头皮的碱性化了!当生活中头皮原有的酸碱环境遭到破坏时,就可能会影响毛囊的生长,甚至脱发。那么,什么是头皮的碱性化?头皮的酸碱性对头皮的健康和头发生长以及发质有什么影响?弱酸性头皮环境又是怎么回事?我们该如何来维护头皮健康的酸碱度呢?

part 01:认识头皮酸碱度PH值

头部皮肤分为干性、中性、混合性、油性和敏感性等几种情况。造成这些类型的原因主要是在于酸碱度。

头皮一般潮湿偏油,酸碱值在5.6左右,是弱酸性。越是容易出油的头皮,酸碱度值就越低,呈现酸性的趋势,头皮越是干燥,酸碱度值就越高,越偏向碱性。

因此健康的头皮PH值在4.5~6.5之间,属于弱酸性;干性头皮PH值为8~9,属于弱碱性;油性头皮Ph值可以达到3~4.5。不难看出,越是容易出油的头皮,PH值越低,呈现酸性的趋势;而头皮越干燥,PH值就越高,越偏向碱性。

part 02:如何让头皮保持弱酸性?

虽然头皮自身具备酸碱平衡的能力,但如果在免疫力下降、疾病,特别是在频繁化学染烫发,长期使用三无劣质洗发水,以及大量毒素沉淀头皮的情况下,头皮酸碱平衡就会遭到破坏,酸碱一旦失衡,头皮就碱性化了!

那么怎样调节头皮的酸碱度,让头皮和头发拥有更好的弱酸性环境呢?

01、洗发水调节

常见的调节头皮酸碱性的方式就是洗发水调节。如果头皮出油特别严重,那头皮的环境肯定就是较强酸性的,这时候可以先选择一款弱碱性的洗发水来中和一下,待有所改善后再长期使用弱酸性洗发水;如果头皮出油情况一般或者干燥,就可以直接使用弱酸性的洗发水。

02、减少化学染烫

化学染发剂和烫发使用的药水都是强碱性化学制剂,可使头皮PH值在短时间内达到10以上,所以很多发友在烫染发后出现头皮出油多、头屑增多的情况,严重的还会导致头皮过敏、脱发等问题。

如需染发,强烈建议选择植物提取染发膏,其染发膏因使用的是植物萃取染色成分,其碱性大大降低,不伤头发,不沾染头皮,不会破坏头皮的酸碱环境。

part 03:日常生活还需要注意什么?

正确洗护发

在洗头时水温不宜过高或过冷,36度~37度较佳;洗头时用指腹,切不可用指甲抓头皮,以免对头皮造成损伤;用毛巾将头发水渍吸干,不可揉搓;使用吹风机吹头发时保持10cm以上距离,并且顺着头发的生长方向移动吹。正确洗护发,可避免刺激头皮分泌大量油脂或破坏健康的头皮环境。

保持健康饮食

虽然说食物的酸碱性并不能改变头皮的酸碱性,但当食用辛辣、油腻等刺激性食物时会加速皮脂腺分泌大量的油脂,降低头皮PH值,破坏头皮弱酸性环境,因此建议尽量保持饮食清淡。

南烛叶

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