我的打卡感悟怎么写(打卡的感受和收获)

导语：我的打卡感悟

今年是我坚持打卡最多的一年了，原来最多每天两到三个卡，现在每天读书的、写作的、学英语的、运动的、学声音的等等，应有尽有。

于是，在发现自己打卡超过九宫格之后，我养成了每天发朋友圈记录的习惯，并不是为了炫耀自己打的卡多，而是想要以此来倒逼自己的坚持。

发圈60多天，今天在群里听敏敏说喜欢看我的打卡，内心里还是挺开心的。即使鲜少有人点赞，但并不意味着没有人关注、没有人留意。虽然有些累，有时也难免会焦虑，但只要坚持下来，还是好处多多的。

1.打卡是锻炼心性的好方法。

打卡能够坚持多久，全看个人的自律力和行动力，哪怕只是一个短期的卡，也是一个周期，从开始到结束，是一个过程。如果急躁了，就有可能坚持不下去；如果忘记了，就会虎头蛇尾，不了了之；如果焦虑了，会让自己睡不好觉。

2.打卡是治疗拖延的有效手段。

给自己一个打卡计划表，每天按时完成后，勾掉它。这样不至于每天睡觉前会担心，还有多少个卡没打完。

打卡尽可能安排在早晨或中午上班前完成，如有缺漏，晚上下班后可以查漏补缺，有的小卡可以利用碎片时间及时打完。这样就不会拖延到晚上12点了。

拖延与焦虑往往是一起出现的，如果没有了拖延，焦虑往往也会远离你的。

3.打卡是寻找兴趣爱好的捷径。

打卡并不是为了某一个兴趣爱好或是一时兴起而产生的一个冲动。我自己去打这些形形色色的卡，是想找到一种更好的学习和生活方式。

打完一批卡，我会从中选出一些自己觉得很好的、感兴趣的继续打下去，100天、300天、500天......一直坚持下去；觉得不适合自己的，就淘汰掉。

弘丹老师说：做一件事情，要进入得够早，坚持得够久。我相信坚持的力量，会做时间的朋友。

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