导致痛风发作的常见诱因有这五点很多人都没有(痛风诱发原因有哪些)

导语：导致痛风发作的常见诱因有这五点，很多人都表示不清楚

　　痛风病人快来记下小本子！共同走上“无痛苦”的人生！

　　痛风实际上是一组因嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄紊乱而引起的慢性代谢紊乱。以高尿酸血症、反复发作的急性痛风性关节炎、间质性肾炎、痛风石形成为主，严重者可导致关节畸形及功能障碍。痛风是终身性的疾病，日常饮食要注意调理，若不注意就会导致痛风反复发作。并通过饮食的调节、饮食的控制，最终达到控制病情发展、缓解病情、促进康复的目的。

　　让我们一起来了解一下痛风的根源！事实上，痛风是高尿酸血症血尿酸越高，痛风发作的频率越高，发病年龄也越早。与其远离诱因，便可大大减轻痛风的病痛。敲击黑板!!!此处所称的痛风，是指急性痛风性关节炎，由尿酸结晶沉积在关节引起的关节无菌性炎症，中青年男性多见。它发作的典型过程就像是：上床睡觉的时候还很好，后半夜因为脚痛醒来，而且越来越重，关节红了，肿了，热了，痛了，痛得甚至受不了。

　　以下一起来看看导致痛风发作的常见诱因是什么！

　　一.喝酒。

　　酒精引起血尿酸突然升高而引起痛风发作，无论白酒、啤酒、黄酒或洋酒均如此。有三个主要机制：

　　1.乙醇代谢引起血乳酸浓度增高，而乳酸抑制了肾排泄尿酸的能力，导致血尿酸浓度增高；

　　2.乙醇促进嘌呤代谢，导致血尿酸浓度迅速上升；

　　3.酒可以提供嘌呤原料，大量摄取高嘌呤食物的同时喝酒。

　　二.暴食。

　　一次食用大量高嘌呤食品，如肝、肾等动物内脏，海鲜、牛羊肉等肉食，可使血尿酸迅速升高。

　　另外，食物的加工方式也影响嘌呤摄入，肉汤中的嘌呤含量远比肉食本身的嘌呤含量高，因此，羊杂汤、涮锅汤等都是高风险食品，痛风患者尽量少吃汤类食物。

　　三.感冒。

　　关节炎，如冬天不暖和夏天吹冷气等，关节炎局部温度降低，血液中尿酸易在关节炎关节析出，形成尿酸盐结晶而诱发痛风。酒醉后感冒是痛风最常见的诱因。

　　四.关节损伤

　　大运动量、步行过量等造成下肢关节慢性损伤，关节液中白细胞增多，尿酸刺激白细胞生成炎性细胞因子，引起无菌性炎症发作，诱发痛风。

　　五.感染。

　　重度感染导致白细胞增高，组织细胞大量破坏，代谢性酸中毒等，造成尿酸生成过多，排泄障碍，血尿酸迅速增高。

　　疲倦和作息失调症。

　　疲倦与作息失调会使身体消耗能量，堆积代谢废物，干扰尿酸的排泄，引发痛风发作。

　　六.急性肾衰竭的研究。

　　重度脱水，大量失血，肾损害药物或药物过敏引起的急性肾小管坏死，急性肾小管间质性肾炎，尿酸排不出，血尿酸升高，引起痛风。

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