宝宝第3个月你不知道的40件事怎么办(宝宝第三个月)

导语：宝宝第3个月你不知道的 40件事

宝宝的变化

1.进入3月龄 肠胀气肠绞痛基本不再出现

2.小手更灵活了 两只手会抓在一起玩 对自己的小手越发感兴趣 经常会盯着自己的手看还会放到嘴巴里嘬一嘬

3. 俯卧时抬头 45度 手臂能支撑起上半身 头部可以自由转动看自己想看的地方

4.视力更好了 视野能够达到180°范围 喜欢盯着移动的物体看 尤其对红色和绿色感兴趣

5. 出现翻身信号 仰卧时喜欢蹬腿双腿抬得老高、有意识的想要把身体侧向一边

6. 进入口欲期 口水越来越多 从吃拳头变成了吃大拇指 并且两只手轮换着吃

7.能认出不同的家庭成员 开始认妈妈了

8.变成小话痨 心情好的时候会咿咿呀呀来表达自己的开心 看到亲近的人会手舞足蹈

9 .宝宝吐奶溢奶逐渐减少或消失 拍嗝变得容易 吃饱后竖抱会儿就会自己出嗝

10 .便便次数明显减少 可能出现 3-4天一次

喂养篇

1 .一天总奶量为 800左右 每次吃120-150ml左右 白天喂奶间隔为 3-4小时 次数为 5-6次夜奶次数为 1-2次

2 .可能进入厌奶期 出现清醒时不愿吃奶 睡了吃米糊奶、白天吃的少 晚上吃的多、看到 rt或奶嘴就哭、吃吃停停 容易被外界干扰

3 .厌奶缓解方法

拉长喂奶间隔 延迟 0.5-1小时再喂、加大白天的运动量来消耗体能 练习抬头、翻身、趴卧、喂奶时选择安静的场所 减少家人的走动以免分散宝宝注意力

4 .厌奶期是阶段性的也是正常的 妈妈们要学会坦然接受 只要宝宝生长曲线正常 精神状态好 就不需要焦虑 宝宝是很聪明的会自己调节奶量 要明白这是宝宝的一个成长信号 不强迫、不哄骗、 平常心对待

5.亲喂的妈妈最晚3个月时要每天有一次瓶喂 让宝宝习惯奶瓶 即使之前接受奶瓶的宝宝也要保持这个习惯 否则随着宝宝认知的发展很多宝宝在妈妈产假后都会不愿吃奶瓶

睡眠篇

1.3月龄宝宝全天睡眠在15个小时左右 夜间睡眠在10小时左右，白天清醒间隔为 1-1.5小时，小睡时间为 1.5+1.5+1.5+0.5(4次小睡)傍晚觉需要在 17.30 之前叫醒 以免影响夜间睡眠

2. 可能进入睡眠倒退期 尝试吃-玩-睡 3小一循环模式 帮助宝宝建立规律的作息，即睡醒就吃--吃完奶玩会儿--出现睡眠信号安抚哄睡 (睡眠信号:打哈欠、揉眼睛、目光呆滞 抓头发、在睡眠信号发出的时候及时哄睡 成功率会更高)

3. 容易出现小觉短 接觉困难 这个阶段宝宝的睡眠周期逐渐形成 深睡眠和浅睡眠交替 一个睡眠周期一般为 30-40分钟 当睡眠周期转换时 如果宝宝没能成功进入到下一个睡眠周期 就会容易醒来

4.所以需要帮助宝宝接觉 让宝宝逐渐养成睡长觉的习惯 如果宝宝每次都很准时的30分钟就醒 就需要提前观察介入安抚 在宝宝快醒前就提前把手放在身上嘘声轻拍帮助接觉

5 .容易落地醒 很可能是放下时还处于浅睡眠期 可以尝试睡沉一点再放 一般婴儿进入深度睡眠是在睡着后 10-20分钟 放下时动作要缓慢 先将屁屁放床上 稳定后再放头部 并且陪伴宝宝一会儿再离开

6. 建立睡前仪式和睡眠联想 每天通过固定的一套程序 给宝宝一个信号 让他知道该睡觉了激发宝宝的睡意 常见的睡眠仪式有 洗澡→抚触→开夜灯→换睡袋→喂奶→听安抚音乐

护理篇

1.宝宝腮腺发育口水变多 及时帮宝宝擦干用纸巾轻轻沾干不要来回摩擦 勤换口水巾 日常多涂些面润肤乳来帮助隔离 防止口水疹

2. 进入口欲期 开始频繁吃手 不需要阻止 宝宝需要用嘴巴和手来感知这个世界 注意做好手部清洁可以提供牙胶等替代物 满足宝宝口欲期的需求

3.很多宝宝会出现枕秃 主要是由于宝宝头部变得灵活 头转动时后脑勺和床产生摩擦引起不需要干预 多给宝宝更换睡姿 清醒时多鼓励宝宝趴着玩 随着月龄增长枕秃会逐渐好转

4. 容易长湿疹 平时洗澡不要过勤 冬天一周洗1-2次 洗澡时水温 37度左右 洗澡时间控制在10分钟以内 轻中度湿疹要做好保湿 每天频繁涂抹 换一次尿片就涂一次 注意足量使用严重的则要用激素药膏 (使用不超过2周)

5 .小宝宝指甲长得快 一般一周要剪2次 以免抓伤自己 在宝宝熟睡时剪 重点捏住一个指头剪 剪好一个再换一个 先剪指甲的中间 再修两边锋利的角 不要剪的太深

6. 宝宝的消化系统逐渐完善 可以充分消化吸收母乳 使产生的残渣变少 从而产生攒肚 如果宝宝精神好吃喝正常且便便是正常的稀糊状 就不用干预 平时多给宝宝顺时针按摩肚子

7.注意观察宝宝头型 定时变换睡姿 侧睡和平躺来回变换 如果已经有点偏头 哪边凸出就往哪边睡 清醒时多趴卧

8 .每天带宝宝户外 在宝宝吃饱睡足的情况下每天上午下午各半小时左右 增加远视储备 刺激听觉、视觉等感官发育

在家早教篇

1.语言启蒙:多和宝宝说说话 鼓励宝宝发出更多声音 多模仿宝宝的声音 和宝宝进行对话

2 .大运动:趴卧、练习抬头 练习翻身 将宝宝仰卧 一条腿搭在另一条腿上 辅助力量从仰卧位翻至俯卧位

3 .精细动作:给宝宝玩方便抓握的玩具 练习抓握 训练手眼协调能力 如抓沙锤 摇铃等

4内耳前庭:荡秋千--将宝宝放在毯子上 两个人拉着毯子的两端 上下前后左右荡秋千

摇摆小船--盘腿坐 将宝宝抱在怀里 让宝宝随着我们的身体左右摇摆

左右侧翻--双手同时抓住宝宝的手脚 向左向右左右侧翻

5 .认知:照镜子、呼唤宝宝名字、读布书 -边读一边指 让宝宝对各种东西有初步的认知

6.视觉:彩色卡片练习追视 颜色鲜艳的玩具左右移动 刺激视觉发育

7. 听觉:给宝宝听不同的声音 刺激听觉发育多听儿歌 音乐 顺口溜

8.触觉:将不同质地的物品放在宝宝手心 感受不同的触感

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