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男朋友总是想控制我我该怎么办呢(男朋友老是想控制我)

导语:男朋友总是想控制我,我该怎么办?

男朋友总是想控制我我该怎么办呢(男朋友老是想控制我)

最近,有个女孩来找柠檬做情感咨询,她说她男朋友的控制欲太强了,小到她日常的穿衣吃饭,出门逛街,大到她以后的工作安排,人生规划,男朋友都想干涉,让她觉得很不舒服,于是她就来求助我了。

其实,像这个女孩的男朋友这样控制欲过强的男生,在日常生活中并不少见,他们总是试图用自己的标准去要求女朋友,一旦对方达不到,他们就会恼羞成怒,进而采取更严格的控制方式。

说实话,和他们相处的确不是一件令人舒服的事情,因为他们给“女朋友”这个身份设定了太多的规则,而这些规则太强人所难,也包含着巨大的私心。

但在恋爱的初期,我们很难弄明白另一半到底是不是一个控制欲强的人,这需要一定时间来观察,所以就有很多人在和男朋友相处一段时间后才发现对方控制欲太强,感受到了不舒服,却又不知道如何是好。

那么,到底该怎样和控制欲过强的男朋友相处呢?柠檬主要有以下四个建议:

1. 和他建立有效沟通,告诉他你的内心感受

很多控制欲强的男生,都有一个共同的想法,那就是“我管着你是为你好,你理应听我的”。

在这种想法的驱使下,他们常常会打着“为你好”“爱你”的幌子控制另一半的生活,并在这个过程中不断合理化自身的行为;一旦另一半表现出反驳或者质疑他们的意思来,他们就会很受伤、很委屈。

可能他们的本意确实是想对另一半好,想经营好这段感情,但在经营的过程中,他们的行为慢慢地变了质,自身却没有察觉到。

所以,想要改善现状,你不妨先试着和他建立有效沟通,告诉他你的内心感受,让他知道他的行为伤害到你了,不利于你们关系的发展,并为他指出改变的方向。

如果他真的爱你,他肯定会考虑你的感受的,你的话语或许有改变他的效果。

2. 为他创造安全感,让他知道你不会离开他

有些人之所以喜欢控制另一半,是因为他们内心缺爱,没有安全感,这往往跟他们的原生家庭有关。可能他小时候没有得到父母足够的爱,长大后,当他在感情里获得爱之后,他就想要紧紧地抓住,于是他就会采取一系列的控制行为来确认另一半不会离开自己,确保自己能够一直被爱。

所以,你不妨试着为他创造安全感,比如多向他表达爱,多关心他、照顾他等等,不断地满足他被爱的需求,让他知道你不会离开他。当他内心有了安全感,知道你不会离开后,他的那些控制行为慢慢地就会淡化、消失了。

3. 给他些时间,帮助他建立边界感

通常来说,刚开始谈恋爱的时候,两个人并不是很熟悉,也没有进入「你中有我,我中有你」的共生状态,还能够意识到彼此是独立的个体,需要遵守一定的规则,不能随便要求和控制对方。

但随着双方关系的推进,有些人会产生「我们是一体」的想法,觉得另一半是自己在这个世界上最亲密的人,于是就开始忘记刚开始时的克制和分寸感,甚至觉得另一半是完全属于自己的,理应服从自己的安排。

我的很多来访者就是这样的情况,他们在不知不觉中失去了和另一半之间的边界感,侵犯了另一半的底线,让另一半觉得不舒服了。

所以,改变现状的另一个思路是:帮助另一半建立边界感,让他知道你的底线和原则。这里,柠檬推荐给你一种建立边界感的方式,那就是“没有敌意的坚决”。

也就是说,在你拒绝另一半的时候,你要有一个坚定的、与另一半不同的立场,让他知道你没有敌意,你是真心不接受他的做法所以拒绝了他。

4. 以上三点不管用的话,尽早远离,不要心软

当你做到了我刚才列举的三点后,另一半还是试图控制你的话,那么往往说明了他并不是真心地喜欢你,或者他有一个很糟糕的原生家庭,性格上有很大缺陷,所以他才难以改变和你的相处方式。这个时候,你就可以考虑和他分手,放弃这段让你痛苦、压抑的感情,比起在这段感情里继续煎熬,不如及时止损。

最后,柠檬想说,谈恋爱的目的是让自己获得幸福而不是受到伤害,如果一段感情在你努力经营后还是让你很痛苦、很压抑,你不妨选择结束这段感情,重新去追寻你想要的爱情。

愿你珍惜身边所爱之人,学会爱,付出爱,收获爱。

如果你还有其他感情问题,不知道如何处理,不妨把你的情况告诉柠檬,我为你出谋划策。

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