> 健康
老干妈怎么做鱼好吃(老干妈鱼的做法)
原料:净黑鱼肉300 克,芹菜节50 克,鸡蛋2 个,姜片1 小勺,蒜片1 小勺
调料:老干妈豆豉2 大勺,干淀粉2 大勺,料酒2 小勺,白糖1 小勺,盐1 小勺,胡椒粉1/3 小勺,香油1 小勺,辣椒油2 小勺,色拉油1 杯
1. 将净黑鱼肉用刀斜片成0.3 厘米厚的片,放入碗内,加入2/3 小勺盐、料酒和胡椒粉拌匀,腌制15 分钟,再加入鸡蛋液和干淀粉抓匀, 使鱼肉均匀挂上一层蛋糊。
2老干妈豆豉剁细,放入小碗内,加入香油、辣椒油、白糖和剩余盐调匀成干妈味料。
3. 锅上旺火,倒入色拉油烧至六成热,将挂糊的鱼片逐一下入油锅内炸至定型后捞出。
4待油温回升至七成热, 下入鱼片复炸至呈金黄色,捞出沥油。
5. 锅内留1 大勺底油烧热,投入姜片和蒜片炒香,下入芹菜节略炒。
6. 倒入炸好的鱼片和干妈味料翻炒均匀,起锅盛入盘中即成。
制作心得
① 切鱼片时要注意剔去残留的细小碎刺。
② 鱼片挂糊要均匀,且不能太厚。
③ 油炸时间不要过长,以鱼片表面微黄发脆即可。
④ 回锅翻炒时要用中火,裹匀味料后应立即出锅。
选自《年年有鱼》一书,版权所有。
免责声明:本文内容由互联网优秀作者用户自发贡献,本站仅提供存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。若有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请与我们取得联系举报,一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小鸣创作整理编辑!