外婆和妈妈都有三高为什么我和二妹没有遗传(外婆和母亲都是癌症我得癌症的几率)

导语：外婆和妈妈都有三高，为什么我和二妹没有遗传？

我九岁那年，我最亲的外婆，因高血压引起的脑出血离世。

我的母亲也遗传了外婆的高血压，她七十岁那年脑出血导致成植物人，虽然尽力救治，她还是于三年后也离开了我们。

我们姐弟五人，目前三妹和弟弟遗传了妹妹的高血压体质，我和两个妹妹没有。

那么为什么一奶同胞，有的会遗传高血压，而有的没有被遗传呢？

我想就生活和饮食习惯说明一下:

小弟，饮食口味比较重 ，吃饭是无辣不欢，炒菜喜欢多油重盐，喜欢吃肉 ，青菜吃的很少，晚饭吃的晚又丰盛，平时极少运动。

三妹，今年五十岁，身高一米六一，体重七十公斤，属于肥胖了，她平时非常善于做美食，也很享受美食，平时也不运动。

所以她说我们几个人里体质最差的，腰椎不好，气管不好，神经头疼，高血压，脂肪肝，等等一系列问题，我常说她是五十岁年纪八十岁的身体。

二妹今年五十四岁，十年前因病退休，当时妹妹病的很严重，乳腺癌晚期，已经扩散到腋下。

这种病早期根本没什么感觉，所以等发现已经是晚期了。

二妹开始得知自己得了要命的病，虽然心里很难受，但她求生欲极强，住院以后积极配合治疗，忍受着放疗化疗带来的副作用，每天坚持锻炼身体。

由于她的坚强和配合，病情一天天好转，两年后，二妹康复出院。

后来二年一次的复诊，偶尔有点后遗症，也坚持吃药和锻炼。

饮食上她以清淡为主，吃饭也是搀着杂粮吃，平时吃饭七分饱，绝不贪吃。

这几年她一直坚持锻炼身体 ，每天早晚去广场跳健身操，不管刮风下雨雷打不动，就这样坚持了八年，身体越来越健康，目前早已完全康复。

因为常年的锻炼，现在的二妹，是我们姊妹当中身材最好，身体也是最强壮的，她没有三高，腰不疼腿也不疼，几乎没有老年病，她也很少感冒发烧，所以年纪大了还的适当运动。

小妹妹也没有高血压，因为她常年住在农村，经常干体力活，活动量大，吃的也比较清淡。

再说说我吧，以前工作的时候，比较注意身材保养，所以吃的东西很节制，体重一直在55公斤左右。

我平时不爱吃油炸的东西，如果哪一顿吃的多了，那么下一顿我不吃主食了，会吃点水果和青菜。目前我五十六岁，没有三高，但是有腰间盘突出和慢性胃炎。

退休以后，我有点懒散了，也不爱出门，所以运动量也少了，所以体重增加到62公斤了，最近正在减肥。

所以我觉得中老年人，还是要生活规律，饮食上少吃多餐，米饭馒头少吃，，心态乐观，少操心多运动才能身心健康[害羞][害羞][害羞]

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