m型秃头怎么治疗(m型脱发)

导语：改善Ｍ型秃需要把重点放在细毛上！

当发际线掉发变得越来越明显，

很有可能就是Ｍ型秃的前兆！

不过，发际部位看似光秃秃的，

看上去却还是

有不少微小细毛长在上面耶？

恭喜！

如果能看见这些细毛的话，

就代表您的Ｍ型秃还来得及挽救！

今天将聚焦在发际的细毛上，

详述Ｍ型秃的改善对策！

改善Ｍ型秃的关键在细毛上！？

当察觉自己的发际线逐渐向后退时总会感到焦虑不安。

「该不会是Ｍ型秃吧⋯⋯」

「Ｍ型秃似乎已经完全成形了⋯⋯」

有秃头困扰的您，细毛是否还存在呢？

如果想要阻止发际线不断后退，其实「细毛」是个关键角色。

本篇将针对「细毛与Ｍ型秃之间的关系」做详尽的解说。

最后会一并介绍让细毛长粗长得更好的方法，不要错过！

Ｍ型秃究竟是什么？

发际线向后退而形成Ｍ字形，是雄性秃的典型症状。

造成雄性秃的主要凶手是雄性激素DHT，此种雄性激素会打乱头发的生长周期，使头发尚未生长完全时提早掉落，因此头发会越来越稀疏。

Ｍ型秃・发际线稀疏与细毛间的关系

细毛是可以期待成长为正常头发的幼苗。

因此秃头的部位如果仍留有细小的细毛，是有机会可以挽回的！

上述讲解雄性秃时有稍微提及生长周期，那就让我们来看一下完整的头发生长周期吧！

●成长期：生成新的头发、头发成长的时期。

●衰退期：头发的成长渐趋缓慢。

●休眠期：头发停止生长。

长出细毛意谓着毛囊仍在活动，因此，只要能让头发生长周期恢复正常，就可以期待细毛长成健壮的健康头发。

改善对策

1

让细毛变得更强壮！

「发际线开始向后退了，我不想变成Ｍ型秃，该怎么办？」

以下将介绍一些改善发际线后退的方法，主要分为三项说明：

●头皮按摩

头皮按摩有促进血液循环、帮助养分输送的功能，此外也有帮助身体放松、消除压力疲劳的效果。

建议的头皮按摩步骤如下：

①食指、中指、无名指三根手指放在太阳穴，上下按摩。

②边按摩边移动至头顶

③以中指垂直按压百会穴

④再用回三指按摩发际线中央头皮

⑤慢慢移动至太阳穴部位

⑥以手掌心画圆的方式按摩太阳穴

⑦规律地以手指轻拍头皮整体

●选择适合自身头皮的洗发产品

想要找回健康的头皮环境，必须先从洗发精开始着手。

干性肌肤和油性肌肤有不同的产品需求。

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