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在家做萝卜牛腩汤比买的更好吃吗(萝卜牛腩汤的家常做法窍门)
萝卜牛腩汤 准备食材:牛腩,萝卜 工具:宜盾普微蒸烤一体机 做法: 1⃣️:牛腩焯水备用,萝卜切块。姜切片。 2⃣️:所有食材放入炖锅中,加入纯净水。放入蒸烤箱蒸一个半小时。蒸好后加上枸杞再加盐调味即可。 冬吃萝卜夏吃姜,这样做的萝卜汤喝一碗真的暖暖的。
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用料
牛腩 500克胡萝卜 一根番茄 三个葱 三段姜 三片八角 几个黄芪 一片料酒 10克盐 三小勺香菜 适量做法步骤
1、牛腩焯水备用,萝卜切块。姜切片。
2、所有食材放入炖锅中,加入纯净水。
3、放入蒸烤箱蒸一个半小时。
4、蒸好后加上枸杞再加盐调味即可。 冬吃萝卜夏吃姜,这样做的萝卜汤喝一碗真的暖暖的。
牛腩的营养功效
1.调节病后体虚
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。
2.补血养血
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
3.强筋壮骨
水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
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