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抬头蛙对腰椎有影响吗

抬头蛙对腰椎有影响。抬头蛙泳的方式需要不断地踢腿和划手,容易引起腰部和肩部肌肉的疲劳和拉伤,比较伤腰。建议游泳爱好者在游泳时,尽量采用合理的游泳方式。蛙泳需要抬头换气,如果姿势不对,腰背部的负荷量也比较大,伤害很大。