抬头蛙对腰椎有影响吗

抬头蛙对腰椎有影响。抬头蛙泳的方式需要不断地踢腿和划手，容易引起腰部和肩部肌肉的疲劳和拉伤，比较伤腰。建议游泳爱好者在游泳时，尽量采用合理的游泳方式。蛙泳需要抬头换气，如果姿势不对，腰背部的负荷量也比较大，伤害很大。