打羽毛球可以吃能量胶吗

打羽毛球可以吃能量胶。能量胶可以在耐力比赛和训练过程中为身体提供易吸收的糖分与电解质。适合骑行、马拉松、游泳、乒乓球、羽毛球、排球、足球等耐力体育项目，也适合长途驾驶的能量补充和疲劳恢复。通常是装在小袋子里，方便食用，直接挤在嘴巴里并喝水冲下去即可。